К себе нежно. Ольга Примаченко
"К себе нежно"-книга о том, как найти истинную причину неудовлетворенности собственной жизнью, научиться любить себя, ценить свое время и уважать собственные достижения и результаты. Это книга-транажер, в котрой вы найдете много практик и заданий, направленных на проработку уважительного отношения к собственной персоне.
Хочу и буду! Михаил Лабковский
"Хочу и буду!" Книга одного из самых известных российских психологов. Михаил Лабковский с точки зрения психологии поветсвует о причинах возникновения различных страхов, неуверенности и прочих психологических барьеров, которые мешают человку в полной мере реализовать его потенциал, достигать цели и проживать жизнь мечты.
Похвалите меня. Джеймс Рапсон & Крейг Рипсон
"Похвалите меня"-одна из самых необходимых книг для становления психологически здорой личности. В реальной жизни и в Интернете мы часто сталкиваемся с критикой людей, а также с советами, которых никто не спрашивал. Для того, чтобы выдержать натиск хейтеров и мудрецов жизни, нужно уметь отставивать свои границы, а для этого нужно полюбить себя. Одним из способов обрести гармонию с самим собой является похвала. В книге подробно описывается как похвала влияет на самооценку личности и ощущение счастья.
Дары несовершенства. Брене Браун
"Дары несовершенства"-книга о том, как научиться принимать свои недостатки и преумножать свои достоинства. Все мы рано или поздно сталкиваемся с мыслью о своем несовершенстве- нам кажется, что люди вокруг нас умнее , красивее или талантливее. Книга учит находить в себе потенциал, даже если вам кажется, что вы абсолютно ни на что не способны.