Привет, меня зовут Надежда, и я тут худею на 10 кг, несмотря на шашлык.
Хотя почему не смотря, очень даже я на него смотрела и нюхала и даже (о ужас!) ела! С тортом тоже самое!
Как могла заранее подготовилась к застолью. Выяснила калорийность самого страшного
Шашлык - 326
Торт - 380
Вроде не очень много. Вот только исходя из завтрака и обеда, отметить праздник я могла только 150гр шашлыка и 100 гр торта. А сколько это по объёму я ещё не научилась определять, так что взвешивать и ещё раз взвешивать!
Сколькло же фруктов и овощей можно было бы съесть на эти калории. Все - таки праздники - зло, для худеющих так точно!
Кстати, измерила свои объёмы утром.
Талия (если можно так выразиться) - 81 см.
Бедра - 101.
А ведь до детей и пятая точка и ноги у меня были стройными, считай первые 30 лет жизни. Но все течёт, все изменяется...
И значит с моего теперешнего веса и габаритов я тоже смогу измениться, уменьшиться разумеется).
Грудь мерить не стала, она у меня всегда была большая и для меня это проблема, но с ней я уже сжилась как то.
Но до уменьшения и веса и габаритов очень далеко, потому что не смогла я удержаться от такого сочного шашлыка, да и торт.... Мммм
В общем готовьте тухлые помидоры или яйца, забрасывать меня.
итог...
Лишние 700 ккал!!!!
А я из за 80 переживала.
Но я не бросаю свою затею, просто следующую неделю норма будет 1900 вместо 2000.
Хорошо что следующие праздники у нас только в середине апреля)
Всем худеющим не унывать, даже после праздников!