禅 «Чань» — нерелигиозное направление буддизма, заключающееся в мастерстве медитации — дзен(чань)-буддизм. Чань является способом совершенствования сознания, в результате которого мы развиваем спокойный устойчивый ум в повседневной жизни. Внимательность к себе позволит осознавать природу возникновения собственных ошибок. Практика «чистого ума» приведёт к восприятию действительности без искажения через призму чувств и эмоций.
武«У» — воинское начало, как метод воспитания в себе несокрушимой основы Чань.«У» является развитием нашего тела через движения, которые направлены на создание здорового тела и сильной ци. Понимание и постижение практики Чань оказывает влияние на качество и характер движений. На деле это проявляется как избавление от «пустых» форм и придания им «мягкости» за счёт осознанности и наполнения тела ци.
医«И» — медицина, как Путь исцеления себя посредством занятий. Адепт совершенствуется через комплексную подготовку ума и тела, что со временем позволяет ему ощущать поток внутренней энергии «ци» и направлять ее на исцеление, развитие своего мастерства.«И» является практикой укрепления здоровья и улучшения работы внутренних органов. Она имеет два аспекта: улучшение и сохранение собственного здоровья и оказание помощи другим. Изучение этого аспекта практики содержит объёмную теоретическую часть, которая включает представления о космологии (а точнее месте человека в природе и её влияние на него), медицинские понятия (каналы, акупунктурные точки, способы регулирования ци) и др.
Храм Шаолинь сложился как университет, в котором было много различных кафедр. Каждая имела свою специализацию, как в боевых искусствах так и в методах чаньской практики. Шаолинь раньше условно делился на южную и западную ветви (или дворы). Традиция обучения «Чань. У. И.» практиковалась в южном дворе монастыря. Южный двор Шаолиньского монастыря был разрушен во время гражданской войны. В настоящее время не сохранилось ничего из этих строений.
Практика «Чань. У. И.» занимает центральное место в традиции Шаолиня. Это образ жизни, при котором ум, тело и ци находятся в полной гармонии друг с другом и природой. Несмотря на то, что методы разрабатывались монахами Шаолиня на протяжении многих лет, и соблюдаются все принципы буддизма, эту практику нельзя назвать чисто религиозной.
Есть мнения, склонные разделять «Чань. У. И.» на три отдельных элемента. Это неверно. Практика «Чань. У. И.» целостна как сама жизнь. Элементы «Чань. У. И.» действуют как единое целое. Освоить эти методы, можно только непрерывно практикуя их. Это займёт определённое время.
--------------
ШаолиньБлог официально рекомендует занятия цигун на все случае жизни. Подробнее о занятиях: shaolinblog.info (Москва и онлайн).
#ШАОЛИНЬ #цигун #ушу #кунг-фу #боевые исскуства #ци #буддизм #гунфу #дзен #дзен-буддизм