Если у мужчин есть свои дела они могут спокойно заняться ими, этот пост заинтересует девушек 💁🏼♀️
Наверняка многим знакома эта проблема и какие только средства не перепробованы🙄
Я не буду рассказывать вам что такое целлюлит и копировать умный текст с интернета, а лучше расскажу возможные причины и как их устранить:
✅Лимфоток. Необходимо обеспечить нормально движение лимфы физической активностью. Подойдёт любая активность - зарядка, бассейн, йога. Не обязательно идти в зал и упахиваться там до «потери пульса», важно выбирать физическую активность по своим возможностям.
✅Обратить внимание на количество потребляемого сахара.Не нужно сразу все выкидывать и потом срываться. Постепенно сократить, например, с 4-х конфет до двух, либо заменить на безопасные сах.замы.
✅Щитовидная железа. Большое значение оказывает на обмен веществ работа щитовидной железы. Да, тут можно посоветовать добавить в пищу источники йода и селена, но лучше вначале провести небольшое обследование щитовидной железы - анализы.
Если пост был полезен, ставьте 👍
Подписывайтесь на мой канал vitaminnaya в Дзен 🤍
#здоровье женщины #советы нутрициолога #целлюлит #борьба с целлюлитом #как убрать целлюлит