Метафорические ассоциативные карты (сокращенно – МАК) — это “волшебные”, помогающие проникнуть в подсознание, картинки.
Каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний, которые тобой руководят прямо сейчас. Каждая такая картинка помогает завязать честный и откровенный разговор с самим собой. Человек ходит вокруг главной проблемы, но иногда даже не осознает то, что является источником его дискомфорта.
Карты МАК извлекают из подсознания мысли и чувства человека, реальные мотивы поступков и причины проблем. Общаясь с картами ты встречаешься со своим бессознательным, погружаешься внутрь себя. Карты помогают экологично прожить свою проблему.
Самостоятельная работа с картами поможет заглянуть внутрь себя, но результат будет более поверхностным, чем на приеме у психолога. Специалист, дополнительными вопросами, снимает внутренние защиты и блоки, которые мешают увидеть проблему под другим углом.