Всем привет! Вы на канале PRO ЗОЖ и здесь мы говорим о здоровье.
Сейчас разберем 5 самых вредных для женщины продуктов.
1. Сахар
Хоть сахар и имеет в себе огромное количество калорий, но они пустые. То есть не имеют никакой питательной ценности для организма.
В женском организме, после 25, эти пустышки откладываются в жир.
Дальше начинаются заболевания по типу сахарного диабета. Инсулиновые механизмы истощаются и начинаются заболевания желчного пузыря и печени.
Сладкая кровь становится питательной средой для бактерий, нарушая микроциркуляцию и ангиопатию нижних конечностей.
Если вы подумали о сахарозаменителях, то отбросьте эту идею.
Сахарозаменители провоцируют образование опухолей.
Мед содержит "БОР", а он снижает женские гормоны и увеличивает мужские.
Решение простое - сократить потребление сахара.
2. Маргарин
Маргарин производится из трансжиров, а она в свою очередь вредны для организма.
Трансжиры сбивают обмен веществ, нарушают работу эндокринной системы, инфарктам, инсультам, аллергии и даже к онкологии
Важно смотреть на состав, ведь его прячут под названием:
- Кондитерский жир
- Заменитель масла какао
- Растительный жир
- Гидрогенизированное масло и тд.
У женщин нарушается гормональный фон, где жиры не сгорают, а идут в набор веса.
3. Алкоголь
Употребление алкоголя меняет гормональный фон. Ухудшает репродуктивную функцию.
Начинают страдать все внутренние органы. Кальция в организме становится все меньше и меньше, так как алкоголь вымывает его из костей.
Важность кальция в организме и так известна. Из-за его недостатка, начинается выпадение волос, зубы начинают крошится, а кости становятся ломкими.
Плюсом приводит к зависимости.
4. Белый дрожжевой хлеб и булочки
Самые полезные вещества в пшенице, содержатся в ее оболочке и зародыше.
При производстве хлебо-булочных изделий, сами понимаете, все питательные вещества попадают в отходы.
В батоне и булочках остаются только пустые калории, крахмал и дрожжи.
С регулярным употреблением хлебо-булочных изделий, по мимо лишнего веса, приходит куча других заболеваний по типу:
- Сердечно-сосудистые
- Эндокринные
- Желудочно-кишечные
- И даже онкологические.
Если сравнивать употребление белого хлеба и зернового, то процесс образования сахарного диабета у тех, кто употребляет батоны, в 3 раза выше, а у женщин он и так выше чем у мужчин.
5. Супы и лапша быстрого приготовления, бульонные кубики
Самое любимое блюдо всех студентов, но знаете как они вредны для женского здоровья?
Самый вред находится в специях и соусах.
Женская слизистая желудка намного нежнее мужской, и из-за высокого содержания примесей, гастрит и язва образуются быстрее.
Замечали частые перепады настроения, нервную возбудимость?
Это все из-за "Глютомата натрия (Е621)", который вреден для женского здоровья.
В бульонных кубиках есть тоже одна негативная добавка - инозинат (Е631).
Его используют, чтобы скрыть истинный вкус костного бульона.
Инозинат (Е631) негативно влияет на женский организм, повышая артериальное давление, возможно головокружение, тошноту и обильное потоотделение.
Еда это то, что мы едим. Только мы можем следить за своим здоровьем, красивой фигурой и цветом лица.
А что бы вы посоветовали? Напишите в комментариях!
ТОП 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ПРОДУКТОВ
Ставьте лайк и подписывайте!
Будем здоровы ВМЕСТЕ!