Некоторые люди страдают рассеянностью, плохой концентрацией внимания и низкой способностью к самоконтролю. В повседневной жизни часто возникают ситуации, требующие самоорганизации, самодисциплины и повышенного внимания. Данная проблема лежит в области психологии, поэтому специалисты создали фразы, которые способны привить и развить необходимые навыки на подсознательном уровне.
Чтобы указанный метод возымел должное действие, необходимо следовать нескольким правилам:
- проговаривать фразы следует каждый день в течение минимум месяца, причем делать это нужно как можно чаще в течение дня
- произносить настрои следует внятно, полностью осознавая их смысл
- для повышения эффективности метода мыслеформы лучше всего проговаривать, стоя перед зеркалом
- следите, чтобы во время произношения фраз Вам никто не мешал
- важно верить тому, что Вы произносите, иначе процесс коррекции на подсознательном уровне будет протекать недостаточно эффективно
Список речевых настроев (аффирмаций)
Из нижеприведенного перечня выберите несколько фраз (можно одну) и повторяйте их ежедневно:
- Я с легкостью контролирую любые ситуации, которые возникают в моей жизни
- Мне хватает силы духа, чтобы уладить вопросы и разрешить проблемы в свою пользу
- Я быстро и легко разбираюсь во всех тонкостях ситуации
- В сложные жизненные периоды я чувствую поддержку Вселенной и Господа
- Мой интеллект настолько развит, что вопросы, которые у многих вызывают затруднения, я решаю, словно «щелкаю орешки»
- Я внимателен и сконцентрирован на событиях, которые со мной происходят
- Мои близкие люди всеми возможными способами пытаются оказать мне поддержку
- Я готов к трудностям, так как знаю, что смогу их преодолеть
- Прекрасно развитая сила воли и умение концентрироваться на главном помогают мне достигать успеха
- Только я, а не обстоятельства или другие люди, вправе решать, когда и как мне выйти из сложившейся ситуации
Сложные периоды в жизни бывают у всех. И не каждый способен мобилизовать все свои силы для преодоления трудностей. К сожалению, серьезные проблемы способны «надломить» человека, навредив его нервной системе и здоровью в целом. Чтобы этого не произошло, используйте действенную методику – произношение аффирмаций. Тогда Вам будет гораздо легче концентрировать свое внимание на возникших проблемах и держать ситуацию под личным контролем.