Готовы? Приступим! Ставьте 🖤 и начинаем.
Вот скажите, как вы проводите выходные?
★ 1 вариант - пассивный. К выходным вы чувствуете себя выжатой как лимон. Субботу и воскресенье проводите в пассивном режиме «не трогайте маму, она устала» и «пыль лежит, и я полежу».
★ 2 вариант - активный. Чувствуете себя шестирукой богиней, бегаете по кругу кухня-гостиная-ванна с тряпкой и к вечеру падаете в изнеможении на диван. Но... счастья от убранной квартиры не испытываете.
Я предлагаю вам авторскую технику слоеный пирог, которую сама придумала и она работает!
Суть слоеного пирога проста - чередуйте полезные дела по уборке дома и вдохновляющие дела по уходу за собой или общению с родными.
В результате к концу дня вы успеете сделать кучу дел и отдохнёте!
Например:
1 час - посвящаете уходу за собой (скраб, маска, растяжка)
2-й час - полезные дела: уборка, стирка
3-й час - прогулка с семьей или шоппинг
4-й час - полезные дела: приготовление еды
5-й час - посмотр сериалов или чтение книг
6-й час - полезные дела: разбор завалов (уборка в кладовке или на балконе)
7-й час - пообщайтесь с родными, друзьями по скайпу, телефону и т.д.
Делитесь в комментах своими секретами продуктивных выходных! С удовольствием почитаю.
Всех обнимаю, Елена - автор планера, позволяющего вам достигать своих целей.
И чек-лист по технике слоеный пирог в нем тоже есть;)
