Всем привет! Сегодня с Вами на связи семья Кошечкиных.
Несмотря на то, что мы кошки, нам ничего человеческое не чуждо. Мы так же, как и люди любим вкусно покушать и чтобы как в кино «Девчата» еда была «пожирнее и погуще». Любим с моим мужем-котом лежать, смотреть телевизор каждый вечер, а еще в это время желательно жевать бутерброд с колбаской. И делать всё это правильно, то есть так, как рекомендовал кот Матроскин - колбасой вниз. Мы не любим много двигаться. А вот лежать и кушать – это то, что действительно приносит нам радость. Гулять мы тоже разлюбили. А мой муж отказывается гулять даже в марте! Но это совсем другая история, девочки. Об этом расскажу в другой раз. Мы не ходим гулять, потому что купили подписку и теперь каждый вечер смотрим сериалы.
И вроде бы, вот оно счастье. Но беда пришла откуда не ждали. Мы с мужем, ответственная семья и решили пройти диспансеризацию. И выяснилось, что у нас повышенная масса тела и животы наши стелются по земле. И как оказалось, это называется не «мими», а ожирение.
А еще мы узнали, что живот может свешиваться не только от любви к сладкому, а еще и из-за искривления позвоночника, неправильной осанки и сколиоза.
Проблема большого живота может настигнуть как котов, так и кошечек.
И причины тому следующее:
✳️ Слабые мышцы живота и спины.
Всем известно, что в брюшной полости находятся внутренние органы: селезенка, желудок и кишечник, печень. Мускулатура спины и живота должна удерживать на месте все внутренные органы в правильно физиологическом положении. Как только мышечный корсет слабеет, органы опускаются из-за силы тяжести к тазу, что и приводит к выпирающему большому животу.
Особенно такая проблема может коснуться для родивших женщин, поскольку тонус мышц снижается. Плюс из-за не активного образа жизни мускулатура спины и живота слабеет. Это приводит к поджиманию ягодиц, вываливанию низа живота из-за опущения внутренних органов.
Как решить эту проблему:
Здесь нету «волшебной таблетки». Все элементарно, Ватсон. Качать пресс. Ходить не меньше 10 000 шагов в день (минимум).
✳️ Сутулость и сколиоз.
Из-за постоянной сутулости снабжение кровью внутренних органов нарушается, и брюшко вываливается. Другая причина – сколиоз, то есть боковое искривление. Появляется асимметричность левой и правой стороны. Как итог: одностороннее опускание органов, слабость мышц таза и выпирающий живот. Кстати, на осанку не меньше влияет и плоскостопие (подумайте и об этом).
Как решить эту проблему:
Заниматься здоровьем своей спины. И для начала лучше обратиться к невропатологу и ортопеду. Когда врач точно поставит диагноз (а может вы его уже знаете), рекомендуются выполнять различные упражнения для спины, применять тренажер ХэппиСпинка.
Но помните, что прокачка мышц спины и пресса без перегрузок – не менее важный момент. И после прокачки мышц пресса обязательно необходимо расслабить мышцы спины. Тренажер ХэппиСпинка вам в помощь. Он деликатно расслабит гипертонус спины.
✳️ Гормоны. Эти пресловутые гормоны.
Гормоны, нас самом деле, могут управлять волей человека и от их хорошей работы напрямую зависит качество жизни.
Гормоны, которые могут быть виновником вывалившегося до асфальта живота – кортизол. Или гормон стресса. Знаю-знаю, стресс сейчас постоянно в нашей жизни. К сожалению, это что-то само собой разумеющееся, повседневное, которое поселилось в наших головах и квартирах. Некий такой член семьи, можно сказать. Конечно, легко сказать: не переживай и не нервничай. Но как?
Но, как говорят специалисты, если проблему нельзя решить – измени свое отношение к ней. Или хотя бы давайте отвечать на стресс контрнаступлением. Таким, как спорт и расслабление! Спорт (даже простая ходьба) зарядит энергией. А тренажер ХэппиСпинка расслабит мышцы спины после тяжелой и нервной работы. И - вуаля. Стресс, давай до свидания!
Узнав всё это, мы решили с моим котом заняться нашими животиками. Чтобы они были в тонусе. А спинка была ровной, здоровой и красивой.
Заменили колбаску отварной рыбкой с овощами. Утром бегаем с соседской кошачьей семьей в наш любимый Воронцовский парк. Благо он рядом. Там птицы с белками так забавно прыгают. Ну, просто цирк! Теперь не до сериалов. А вечерами, лежим не на диване, скрючившись в три рубля, а на тренажере ХэппиСпинка. Решили купить каждому. Ну, просто для того, чтобы сохранить наш семейный корабль любви и взаимопонимания. Чтобы он не разбился о скалы стресса и неудовлетворения.
Мы с моим котом всё делаем вместе. Как настоящая семья!
Чего и вам искренне желаем.
Давайте вместе с нами подтягивать животики и исправлять спинки. Ведь уже весна….!
Подписывайтесь на это канал и следите за нашими новостями. Не забывайте ставить лайки! Вам полезно, а нам ну ооочень приятно! Мур-мур-мур! 💚
Будьте здоровы!
С наилучшими пожеланиями, семья Кошечкиных!
Цена тренажёра - 2900 руб.
По вопросам приобретения и сотрудничества по тренажёру ХэппиСпинка обращайтесь по телефону:
+7(495)7986770
+7(903)7986770 Beeline
+7(999)7681230 Megafon ( + WhatsApp)
🍀 С заботой о Вас, команда HappySpinka