ЗАПУСТИ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!🚀
Почему диетологи и врачи так рекомендуют морковь к употреблению тем, кто хочет похудеть?
Давайте выясним это, но сначала поставьте лайк на пост, чтобы мы видели, что вам интересно с нами😇
⠀
Итак, морковь - незаменимый помощник в борьбе с лишними кг, так как:
🥕 содержит много клетчатки, насыщает организм и заставляет надолго забыть о чувстве голода
🥕 стимулирует обмен веществ
🥕 способствует очищению кишечника и выводу из организма шлаков и токсинов
🥕 калорийность всего 33 ккал на 100 г овоща
⠀
А теперь давайте-ка приготовим вкусный полезный смузи из моркови ⬇️
⠀
✅Ингредиенты на 1 порцию:
▫️Очищенная морковь 2-3 шт
▫️Сок лимона - 3 ст.л
▫️Имбирь молотый (по вкусу) - 2 гр
▫️Питьевая вода - 150 мл
⠀
👩🍳Как готовить:
▶️Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
▶️Перелить в высокий стакан и наслаждаться!
Приятного аппетита! 😻