Как сохранить внутреннее равновесие в кабинете босса.
По статистике более 70% людей теряются, начинают забывать то, что хотели сказать, не знают, как правильно вести себя, а порой и как защитить свои границы. Испытывая #страх, неуверенность, словесную агрессию в свой адрес. А что если ты можешь войти в кабинет, спокойно проговорить то, что тебе нужно, спокойно реагировать на колкости сохраняя себя, а не прогибаясь? Возможно ли вообще такое?
Если бы в начале моей карьеры, когда я подчинялась 2 собственникам и 2 управляющим, то успех не только моей карьеры, но и всего предприятия в целом был бы: еще один 0 в конце прибыли двух фирм и моих доходов.
Сейчас будет выжимка лучшего на эту тему, ставь палец вверх, если интересно).
Итак, чтобы оставаться в беседе с любым человеком на равных и не занимать уничижительных позиций от тебя требуется периодически проделывать 4 шага:
1. Задать себе вопрос. Что я сейчас чувствую?
2. Когда и в отношениях, с кем я ощущал (а) себя так же?
3. Какая идея, мысль возвращает меня вновь в это состояние.
4. Далее, если получится, то можно выработать новую стратегию. И начать ей действовать.
Если нужна поддержка, что лучше, обратиться к специалисту (#психолог, #бизнес психолог, #коуч) и проработать ситуации в прошлом, чтобы они не затягивали тебя раз за разом.
Как это работает? Развитие в бизнесе или карьере может застопориться из-за разных причин, но наиболее важную часто упускают из виду: вы боретесь с призраками прошлого. Базовые взгляды и модели поведения, усвоенные вами в детстве, перекочевали в настоящее, на ваше рабочее место. В семье вы получили главные представления об иерархии, власти, а также о самом себе.
Поэтому, когда устанавливаются новые виды отношений, например, в офисе или в личных отношениях, легко вернуться к детским шаблонам. И вот, пятилетний #ребенок внутри вас неожиданно отпихивает ваше взрослое “я”, встревая в важные переговоры с боссом. Или в компании сослуживцев вы ведете себя, как во время потасовки с братьями.
Используя эту простую формулу вы выработаете у себя навык замечать стратегии по которым вы действуете, распознавать их, вырабатывать новые и следовать новым стратегиям.
#стратегии перемен