Имея правильные ингредиенты и немного знаний, вы можете приготовить это блюдо в любое удобное для вас время. Мы в «Бери и Делай» покажем вам 2 простых способа приготовления сочных куриных грудок.
Способ № 1: Обжарить на сковороде
Нам понадобится:
- 3 куриные грудки
- 1 ст. л. оливкового масла
- 3 ст. л. орегано
- 3 ст. л. соли
- 1/2 ст. л. черного перца
- 3 ст. л. измельченного чеснока
Примечание: Заранее подумайте, на какое количество человек вы рассчитываете готовить, и соответствующим образом подготовьте ингредиенты.
Шаг № 1: Приправьте грудку
- Приправьте обе стороны куриных грудок щепоткой соли, перца, измельченного чеснока и орегано.
Примечание: Отрегулируйте количество приправ в соответствии с вашим личным вкусом.
Шаг № 2: Подготовьте сковороду
- Налейте немного оливкового масла на сковороду и включите плиту.
Шаг № 3: Пожарьте
- На среднем огне начните жарить куриные грудки в течение 5–7 минут.
- После этого переверните их и готовьте еще 7 минут.
Результат
Способ № 2: Запечь
Вам понадобится:
- 3 куриные грудки
- 1 ст. л. оливкового масла
- 3 ст. л. орегано
- 3 ст. л. соли
- 1/2 ст. л. черного перца
- 3 ст. л. измельченного чеснока
- 3 ст. л. паприки
- 3 ст. л. коричневого сахара
Примечание: Заранее подумайте, на какое количество человек вы рассчитываете готовить, и соответствующим образом подготовьте ингредиенты.
Шаг № 1: Приправьте грудку
- Приправьте куриные грудки смесью орегано, соли, перца, измельченного чеснока и паприки. После этого посыпьте их коричневым сахаром.
Совет: Разогрейте духовку до 220 ºC, прежде чем начинать приправлять курицу.
Примечание: Отрегулируйте количество приправ в соответствии с вашими предпочтениями.
Шаг № 2: Поставьте в духовку
- Налейте немного оливкового масла на противень и положите туда куриные грудки.
- Готовьте их при температуре 220 °C около 20 минут.
Примечание: Время от времени лучше открывать духовку и проверять курицу на готовность.
Результат
Понравилась статья? Заходите к нам на сайт "Бери и Делай" и читайте еще. А также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные посты.