Как понять в каком состоянии находится ваш интеллект и что отвечает за здоровье нашего интеллекта?
Ученые всего мира работали над выявлением признаков ослабления интеллекта.
И вот что удалось выяснить.
Первый признак, что интеллект начинает "заболевать" это снижение познавательной активности.
Допустим, приведу пример:
вы работаете на одной работе несколько лет и начинаете выгорать.
становится не интересно.
Вы не интересуетесь новшествами и новинками в вашей сфере, перестаете совершенствоваться или вовсе теряете интерес.
Потом появляется депрессия. перерастающая в апатию.
Вы начинаете оговариваться, долго задерживаться на одной фразе.
Многие обращаются за помощью к психологам или начинают употреблять "увеселительные" напитки или таблетки.
Последние5 дают временный эффект, в отличии от помощи профессионала.
Но в этом случае, есть более простое решение.
Надо понять и принять для себя одну вещь, что все мысли материализуются, что давно доказали ученые.
И дна, мучающая нас мысль влияют на работу всех наших органов.
Когда мы радуемся, то радуются и все наши органы.
Когда мы смеемся, напеваем, наше тело и все что внутри, радуется и напевает вместе с нами.
Если мы находимся в хорошем настроении, то наши органы работают слажено и не беспокоят нас.
А если мы опечалены, расстроены, перегружены, то наш организм выдает нам в ответ всевозможные болезни.
Вернемся к вопросу здорового интеллекта, Это тоже лечится и познавательная активность восстанавливается в любом возрасте.
Достаточно сменить негативные мысли и убеждения на позитивные.
Убрать из своего лексикона разрушающие нас фразы
Приведу пример:
У меня никогда не получится! Я так не смогу! Я дурак или дура! У меня плохая наследственность!
Меняем на фразы:
У меня все получится! Я все смогу! Я умная(умный) У меня сильный род! Весть интеллект предков передался мне!
Меняйте убеждения и меняйте свою жизнь.
Научитесь отслеживать свои мысли и менять их на ходу.
Это очень увлекательно.
Если сравнить мозг с компьютером.
Мы устаревшую и тормозящую нас программу должны удалить и поставить новую и не важно где вы сейчас живете сколько вам лет.
Важно сделать выбор в пользу конструктива и избавиться от того, что вас разрушает.
Через несколько дней вы заметите, что появляется интерес к жизни, восстанавливается познавательная активность.
Соответственно восстанавливается здоровье интеллекта.
А тут ваша задача, дать пищу вашему интеллекту.
Это книги, фильмы, интересные передачи, статьи, люди.
Узнавайте каждый день новое, планируйте, учите новые слова и понятия.
Сегодня сделайте то, что никогда не делали.
И конечно тренируйте мозг вместе со мной.
Понравилась статья? Подписывайтесь комментируйте мои материалы