Порой люди, которые хотят быть волонтерами, отказываются от этой мысли из-за загруженности: работа, быт, семья.
А между тем для добрых дел достаточно совсем немного времени. Мы поговорили с нашим координатором волонтеров Ксений Назаровой о том, что может успеть сделать волонтер за час.
Иногда нам кажется, что за час можно успеть очень мало, если не ничего.
Но в нашей практике были очень разные просьбы и я делаю для себя вывод, что иногда речь идёт не о том, как долго делается дела, а о том, чтобы сделать его правильно и вовремя, - говорит Ксения. Она привела примеры того, что можно успеть за 60 минут:
1. Вместе с семьёй подопечного, с ним самим и с музыкальным волонтёром окунуться в "настроение дня" и побыть в нем, прочувствовать главные эмоции этой минуты и запомнить их;
2.1 Можно отправиться в музыкальное "сопровождаемое путешествие" и вернуться. (практика используется в музыкальной терапии и психологии);;
2.2. Спеть вместе с семьей пару любимых песен под гитару и ещё пару сочинить со своими словами, чтобы осталась в семье на память;
3. Можно развесить 5 кг белья после стирки или погладить его;
4. Приготовить оладьи или испечь пирог по семейному рецепту;
5. Прочесть или прослушать вместе с человеком главу любимой книги и обсудить впечатления;
6. Помочь пациенту вызвать сантехника или врача, и дождаться его прихода вместе;
7. Сделать лёгкую уборку в квартире;
8. Вымыть и разложить посуду;
9. Повесить полку или поручень в ванной;
10. Помочь подопечной нарядиться и прихорошиться к приходу супруга с работы;
11. Нарисовать вместе рисунок акварельными красками;
12. Погулять с собакой или покормить кошку;
13. Посмотреть семейные фотографии или попить свежего чая/кофе за приятной беседой;
14. Посидеть на лавочке во дворе и подышать свежим воздухом (даже, если дождик);
15. Помочь человеку выйти на балкон покурить (это реальная просьба);
16. Помочь освоить зум и пообщаться с врачом или родными;
17. Завести страничку в соцсетях и выйти в мир интернета
Всё это реальные просьбы к волонтёрам, которые мы делали за час.
Если у вас есть 60 минут свободного времени, который вы готовы потратить на помощь, свяжитесь с нами
Мы можем поддерживать людей с БАС только с вашей помощью! Пожалуйста, оформите пожертвование
На фото наша подопечная Анна Ивлева, которая вместе с волонтером Наташей пекла оладушки