Неофобия, иначе известная как: страх начать что-то новое. Это то, с чем сталкивались даже самые уверенные в себе из нас, будь то легкий или тяжелый случай.
Мы откладываем дела на потом часами напролет, представляя, какой прекрасной была бы наша жизнь, если бы только у нас хватило уверенности преодолеть первое препятствие - неуверенность в себе. Если бы я мог просто начать, то наверняка совершил бы великие дела, верно?
Что ж, независимо от того, хотите ли вы попробовать новый экстремальный вид спорта, выйти в новом наряде, который вы до сих пор осмеливались носить только по дому, или начать совершенно новое хобби. Ниже перечислены некоторые шаги, которые помогут вам совершить этот непростой первый шаг и встать на путь создания чего-то нового и потрясающего в вашей жизни.
Это факт, мы все боимся неизвестного в жизни, это просто в нашей природе. Неофобия может спровоцировать нежелательный приступ тревоги, так что постепенно погружайтесь в свою новую страсть. Нет необходимости нырять с головой в неизвестность. Сначала опустите палец ноги в воду, акклиматизируйтесь, а затем плывите по течению.
Поймите, что это нормально, когда все не всегда идет так, как вы себе представляли. Люди часто склонны торопиться, и когда что-то идет не по плану, они могут быстро впасть в уныние, потерять всякую надежду и захотеть уволиться. Не торопитесь и продолжайте пробовать, практика делает все идеально!
Наслаждайтесь процессом изучения чего-то нового и получайте УДОВОЛЬСТВИЕ. Иногда нам нужно помнить о том, чтобы быть беззаботными и просто получать удовольствие от того, что вы делаете. Не относитесь к себе слишком серьезно, отказ от наших завышенных ожиданий и просто глупость и беззаботность могут принести много счастья, что в конечном итоге может уменьшить беспокойство.
ПЕРЕСТАНЬТЕ сравнивать себя с другими. Мы все виноваты в этом, но важно помнить, что жизнь совершенно уникальна для каждого из нас. Никто не может повторить нашу судьбу, так что возьмите под контроль свою жизнь и свои страхи и создавайте прекрасные вещи, не всегда осуждая себя слишком строго. Жизнь - это головоломка, и никто никогда не сможет разложить ее так же, как вы.
Будьте вашим самым большим сторонником. Самообеспечение - это огромное изменение игры, с верой в себя и каплей уверенности вы можете сделать почти все, что угодно. Посмотрите в зеркало и скажите себе причины, по которым вы можете победить даже свои самые большие страхи! Вы никогда не знаете, может быть, это лучшее решение, которое вы когда-либо принимали.
Ищите сообщество единомышленников. Хотя вам не следует постоянно сравнивать себя с другими, конечно, не помешало бы иметь группу единомышленников, которые могли бы побудить вас и друг друга преуспеть в ваших новых увлечениях, это может быть в цифровом виде или в реальной жизни. Вы даже можете завести друзей по пути.
И последнее, но не менее важное: будьте оптимистичны, ищите положительные стороны. Празднуйте все маленькие победы и цените, как далеко вы продвинулись. Вы должны гордиться собой на любом этапе, которого достигнете. Вы рискнули выйти из своей обычной зоны комфорта и боролись с неуверенностью в себе, и все же вы достигли чего-то нового.
Вооружившись этими советами, вы обязательно преуспеете в изучении своей новой страсти!