Иногда на достижение поставленной цели или решение проблемы уходят долгие годы. Например, человек всё время борется, чтобы выйти из долгов или повысить уровень материального благополучия, женщина никак не может выйти замуж, или нет карьерного роста, хотя усилия прикладываются значительные.
Когда такое происходит, мозг начинает придумывать причины, которые помогут объяснить неудачи. "На роду написано", "порча", "все куплено или по блату", "вокруг меня одни дураки" и т. д. Вслед за этим мы начинаем искать подтверждение нашим мыслям и, конечно, находим. Такое когнитивное искажение называется "предвзятость подтверждения" и хорошо изучено. Из-за несоответствия между желаемым и действительным мы попадаем в эмоциональную воронку, которая, в свою очередь, влияет негативно и на тело.
Если проблема не решается годами, значит вы точно имеете дело с одной из трёх причин неуспеха, а возможно и со всеми тремя:
1) нехватка ресурсов для решения проблемы или не умение ими управлять;
2) ошибочные выводы о реальности;
3) "мировоззренческие" преграды, т. е. набор правил и установок, которыми мы руководствуемся по жизни, но которые не помогают, а мешают в данной ситуации.
Как в стишке-пирожке:
Василий хочет много денег
Все дни работает как вол
А иногда как лошадь пашет
Промоутер в зоопарке он
В каждом из нас поселяется такой Василий, когда мы неверно оцениваем себя или окружение.
Каков алгоритм выхода из ситуации?
1) Провести мировоззренческую уборку, проанализировать свою мотивацию, устранить мешающие или устаревшие установки.
2) Оценить имеющиеся в распоряжении ресурсы, восполнить недостающие, при возможности.
3) Провести анализ успешных стратегий, применяемых другими, выбрать подходящую и действовать.
Казалось бы всё просто, но на каждом этапе есть свои нюансы, например, можно ли адекватно оценивать себя и свои ресурсы? Об этом расскажем в следующих постах.