ЕГЭ и ОГЭ — это страшно?
У кого есть дети-подростки, как у меня, тот поймет.
Наблюдаю за своими детьми, друзьями, окружением и понимаю, что дети очень боятся сдавать экзамены.
Они читают «тонны» информации про то, как это сложно, невозможно. Какие завышенные требования к ним предъявляют. Что нужно «нанять» пять репетиторов и заниматься день и ночь, иначе никак.
Но почти нет советов по тому, как успокоиться и поверить в свои силы и знания.
От того, что ребенок нервничает, не уверен в себе и своих знаниях, торопиться, результаты получаются только хуже.
Наша задача, как родителей, успокоить ребенка. Дать ему понимание, что на баллах за экзамен жизнь не заканчивается.
Что есть несколько линий развития событий. Всегда есть выбор.
Просто нужно уметь сконцентрироваться в нужны момент, успокоить себя и начать действовать.
А для этого есть ряд простых и понятных упражнений.
Как помочь ребенку подготовится к экзамену?
И начинаем с себя!
Подумайте и напишите, а чего в этой ситуации, боитесь вы. Только честно.
Вот пришел ребенок и плохо сдал ЕГЭ, не 220 баллов, как вы рассчитывали, а 170 только.
И что?
Пропишите для себя все те страхи, которые вас преследует в этот момент.
Он не поступит в лучший ВУЗ страны
Его жизнь закончится и он будет прозябать « на задворках»
Мой ребенок не гений
Что скажут окружающие
Я столько денег и сил вложила в его образование
Хотела, чтобы он стал успешней меня
Чем больше напишите, тем лучше.
Кстати, у меня получилось 7 пунктов. А у вас?
Если ребенок готов к подобному заданию, сделайте с ним вместе это же, и посмотрите, есть ли совпадения в вашем и его списке.
Еще можно сесть выписать все минусы от того, что будет мало баллов и все плюсы от того, что будет мало баллов.
И это еще не все советы и только начало темы про экзамены.
Подписывайтесь на мой канал и читайте про то, как стать более спокойным и уверенным в жизни. Как сохранить психическое здоровье.
Ваш доктор, Галина Гаджиева