Когда из человека лезет то, из чего он состоит, за этим интересно понаблюдать.
⠀
Не для того, чтобы сказать что-то провокационное позже, уличающее в слабости.
А чтобы, во-первых, обнаружить, что нас самих цепляет, где наши слабые точки, что нас тревожит. Во-вторых, постепенно развивать иммунитет к подобным выходкам пространства.
⠀
Детские врачи и врачи скорой помощи, обслуживающие стариков, выслушивают пациентов с завидным цинизмом, но это не значит, что они их не слышат.
Они фильтруют. Убирают эмоциональное, драматичное, личное, наносное. Лживое.
Они собирают анамнез, чтобы знать, как человеку помочь. И нужна ли ему помощь вообще.
⠀
Сейчас всем, у кого остаётся ещё хоть чуть-чуть ресурса, неплохо бы примерить «белые халаты», но не с целью кого-то вылечить, а с целью не заразиться от болезного.
Тут пригодятся навыки «самоизоляции» и ловкость ношения масок и перчаток.
Пространство нас к этому подготовило.
⠀
Когда человек, собирая сплетни, доводит себя ими до белого каления, потому что у него нет фильтров, нет иммунитета к информационным вирусам, он заболевает. Натурально.
Начинает распространять заразу почти неосознанно.
⠀
Не станем же мы спорить с больным гриппом, что, на самом деле, всё в порядке.
Что важно сохранять температуру тела на приемлемом уровне, когда у него уже другой.
Ему можно только сочувствовать.
То есть понимать, что он чувствует.
И не (ни в коем случае «не») переубеждать его, не спорить с ним, не доказывать обратное. Не вовлекаться в его болезненный процесс.
⠀
А что делать?
1. Помнить, что это пройдёт.
2. Помнить, что правды не знает никто, даже те, кто были на месте, в точке. Они были только в одной точке. Правда сейчас не в сильной позиции. Это объяснимо…
3. Осознавать свой ресурс: если есть силы на самозащиту молчаливую, на иммунитет, на сочувствие — включаемся. Понимаем. Выслушиваем. Утешаем добрыми словами (без терапии). Если нет сил — бежим со всех ног. Баним. Скрываемся. Замолкаем. Восстанавливаемся.
⠀
Отказываем в разговоре не из принципиальных позиций, а из содержательного ресурса: есть силы, нет сил.
⠀
Чувствуем, что сегодня устали, вспоминаем, как наполнялись силами.
И уж применим осознанность: не откроем «передовицу», не поддержим яростную переписку, не заразимся. Мы нужны миру здоровыми. Целостными.
Катрин