Многих из нас учили, что нужно быть скромными. Мол, скромность — такая добродетель, которая делает нас хорошими людьми. Но так ли хороша скромность, как мы привыкли о ней думать? Я считаю, что часто она наоборот портит жизнь. Каким образом? Рассказываю в статье.
Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Очень многие люди, воспитывающиеся во времена СССР, впитали с молоком матери установку о том, что нужно быть скромными. Не «якать», не высовываться, молчать в тряпочку, не заявлять о себе и своих потребностях, не гордиться своими достижениями, не проявлять сильных эмоций — вот чему нас учили родители.
Скромность противопоставлялась наглости, хвастовству, выпячиванию себя и даже хождению по головам. Хорошие люди точно так себя не ведут.
В результате мы научились быть тихими и удобными. Отказались от притязаний и выражения своих чувств. Стали как будто стесняться себя, своих желаний и достижений. Мы стали тенью самих себя.
Что плохого в скромности?
Собственно ничего. До тех пор, пока она не мешает жить. А мешать она начинает достаточно быстро:
- «Мне ничего не надо, другим нужнее» (человек ставит себя на последнее место в своей жизни, отказывается от притязаний и удовлетворения своих потребностей, конкуренции).
- «Да не за что, я ничего особенного не сделал» (обесценивает свои заслуги, не принимает благодарность, в результате чего испытывает неудовлетворенность).
- «Да ничего страшного» (не защищает себя, не отстаивает свои интересы и границы).
- «Главное, чтобы люди не подумали ничего плохого» (живет с оглядкой на мнение других).
- «Нет у меня никаких достоинств» (обесценивает себя, самоуничижает, не может пользоваться своими сильными сторонами).
Такие люди никогда не попросят повышения у начальства, не потребуют вернуть деньги за некачественную услугу или товар, не будут выделяться среди других женщин или мужчин при поиске партнера, не поставят хама на место и не возмутятся при ущемлении их прав.
Да, скромность и правда красит! Только в серенький цвет...
Как думаете, что творится во внутреннем мире такого человека?
Он полон страданий. Ведь человек чего-то хочет (иметь, достичь), но реализовать это не может, потому что зажат тисками скромности. Его мучает внутренний конфликт: с одной стороны очень хочется быть замеченным, признанным, самоутвердиться, но с другой — проявлять себя нельзя! За свои потребности скромному человеку нестерпимо стыдно.
А еще у него внутри клокочет злость. Ее много, но показывать ее нельзя под страхом смерти. Во-первых, скромные (читай хорошие) люди так себя не ведут. А, во-вторых, тогда другие могут отвернуться. Скромный человек вынужден уступать и соглашаться там, где на самом деле не хочет. От этого он чувствует злость, которую не может проявить, а потом и беспомощность, потому что это замкнутый круг.
Ну, как вам картинка? Вы еще хотите быть скромными? :)
Откуда ноги растут?
Из детства, вестимо (завожу свою любимую шарманку, ага :)).
Родители плохо реагировали, когда ребенок сопротивлялся, проявлял злость, пытался отстаивать себя. Его наказывали или ругали. Не поддерживали и стыдили, когда тот рассказывал о своих успехах и стремлениях («Ишь чего удумал!», «Нашел чем хвастаться!», «Я — последняя буква в алфавите»). Зато всячески поощряли, когда ребенок не отсвечивал и вообще был удобным.
Маленький человек зарубил на носу на всю оставшуюся жизнь, что проявлять себя настоящего со своими чувствами и желаниями — опасно. За это можно получить или стать отвергнутым. А стратегия «не отсвечивать» прекрасно работала и помогала выживать в сложном мире.
Побочный эффект этой стратегии в том, что табуированные злость и беспомощность порождают тревогу, которая сопровождает скромного человека всю оставшуюся жизнь. И вроде все хорошо, только вот жить как-то неуютно и страшно.
Где же выход?
Очевидно, в исследовании и признании своих желаний, потребностей, запретов. В обнаружении и проживании вытесненных чувств. В принятии себя со всеми чувствами и желаниями. В разрешении себе злиться и экологично проявлять агрессию. В получении опыта принятия со всем этим («Ого! Я сейчас вот это сказал/сделал, а меня не отвергли и не наказали! Оказывается, так бывает!»).
Все это можно проделать в безопасном поддерживающем пространстве с психологом.
Жизнь может правда сильно измениться, если не отказываться от нее и от себя в угоду такой вот скромности.
Друзья, а как у вас обстоят дела со скромностью?