Многие слышали о воде сасси, однако это всего лишь один рецепт, который может подойти далеко не всем и уж тем более не натощак. Если у вас проблемы с желудком, то лимон и имбирь стоит употреблять с осторожностью. Тем не менее, употребление "вкусной" воды может помочь вам научиться больше пить воды в принципе, вместо чая или кофе.
Какую же воду можно сделать? Да в принципе любую, единственное, я посоветую делать её сразу в красивых бутылочках по 0,5 л, вот несколько рецептов:
Оранжевое настроение
- вода 0,5 л
- 2-3 кружочка апельсина режим и отправляем в бутылку
- 3-6 гвоздичен, тоже кидаем в бутылку
Оправляем все это на ночь в холодильник и наслаждаемся утром
Мятное спокойствие
- вода 0,5
- огурец, просто режим кружочками и в бутылку
- мята 2-3 веточки
И после того как заполнили бутылку отправляем в холодильник
Яблочная улыбка
- зеленое яблоко
- красное яблоко
- морковка
Естественно, кладем не целиком, а в разумных пределах. 1/4 максимум 1/3 от фруктов и овоща. Важно нарезать тонко. Все это оставляем настояться, ну и берем с собой. И если проголодаетесь морковку и яблоки всегда можно съесть после того как допьете воду))
#вода для похудения #вода #фитнесс #пп рецепты #пп питание #похудение