Когда слышу избитую фразу: «Люди не меняются» - мне хочется смеяться или развести руками 🤷🏼♀️
Это отличная отговорка для себя и своей лени. Ну не всем же быть молодыми, худыми, богатыми, успешными. А вон сколько ещё хуже, чем я живут и ничего.
Ничего. Хочется, чтобы о тебе говорили «ничего», тогда можешь ничего не делать.
Внешние изменения вторичны. Сначала нужно «лечить» голову.
Кто тебе сказал, что ты не можешь хорошо выглядеть после 30, 40, 50? Кто тебе внушил, что просыпаться разбитой - это нормально? С чего ты взяла, что уничтожать торт перед месячными - это естественно? До сих пор думаешь, что все худые - это ведьмы, которые ничего не едят?
Я очень захотела измениться. И я только в начале своего пути. 😎
Изменение питания и образа жизни творит чудеса ✨. Просто надо захотеть.
Точка А. Обилие углеводов, кофе с печеньками на работе, сложные, калорийные ужины + постоянный стресс = отечное лицо и нависшие веки, которые я накрасить нормально не могла, кожа просто висела. Я думала это такая физиология. Не повезло с генетикой.
Своим клиентам я рассказываю, как плавно начать менять себя, своё отношение к еде, к выбору продуктов.
Уже через месяц большинство отмечают, что размер порций снижается, еда становится разнообразной, а на былую «запрещенку» совсем не тянет.
Потому что нет плохих продуктов, есть неадекватные способы их употребления.
Что мешает попробовать и измениться? Какой ты себя видишь через 5 лет? А что ты для этого делаешь?
P.S. Я не прибегала к инъекционной косметологии, мой максимум это чистки и пилинги.