Деньги.
Комфортный уровень достатка.
Первую работу ПРИДЕТСЯ ПРОЙТИ КОГНИТИВНО. ЕСЛИ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ, это уже подсознательная проблема, саботаж, с которой имеет смысл работать в регрессе. .
СМОТРИМ НА РЕАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВАШИХ ФИНАНСОВЫХ ДЕЛ.
Когнитивная работа:
1 - 6 месяцев четко отслеживайте ФАКТИЧЕСКИЕ расходы. Все до копейки.
Потому как - "я думаю, что я трачу хх" - сильно заниженная сумма относительно ФАКТИЧЕСКОЙ. Это первая и самая главная ошибка. Люди подсознательно в большинстве своем ЗАНИЖАЮТ свои траты. Раза в полтора.
Как только вы четко отследите сумму, вы поймете, что сумма реально БОЛЬШЕ той, о которой вы думали. Сумма должна отражать ваше комфортное состояние. То есть не натужно копите эти 6 месяцев, поедая дошик, а тратьте , как обычно. Но просто учитывайте все. То есть результат должен быть НЕ ПОКАЗАТЕЛЬНЫЙ, А РЕАЛЬНЫЙ.
2 - Через 6 месяцев выведите среднеарифметическую сумму трат.
Часто бывает, что фактические доходы НИЖЕ ТРАТ. Откуда ж я беру эти деньги тогда? Часто вопрос, который самих посчитавших ставит в тупик . (Ответ: я боюсь денег и боюсь видеть реальные поступления, мне проще иметь меньше, потому я и не замечаю дополнительных поступлений и сразу их сливаю. Но об этом потом).
3 - Далее, зная расходы, нужно определить сумму дохода.
Для начала лучше так: расход + 10-20%. (НЕ БОЛЬШЕ 20%, иначе будет страх, и он будет рациональный, потому как будет реально сумма неадекватная потребностям). Это получится сумма, с которой вы реально сможете и копить, и иметь достаток на ваши нужды.
А теперь ПОДСОЗНАНИЕ. Важно четко отследить чувства, реакции тела и мысли. В идеале уже с этим и идти ко мне, будем снимать эти блоки.
1 — Увидели сумму нужную для жизни ( п3. Когнитивки). Ваши чувства? Сразу!
Боюсь, да ну, слишком много/слишком мало, мне никогда это не получить, иррациональный страх из серии: а что же с этим делать, а как копить, а вдруг украдут, а куда же мне их, под подушку что ли, и т.д.
В теле, как правило, начинается волнение в груди, тремор, суета общая, сжимает что-то где-то, напрягается, потеет ‚ сердцебиение учащается...ЭТО ВНУТРЕННИЙ СТРАХ, ИЛИ НЕ ДОСТОИН, ИЛИ НЕ МОГУ ПОЗВОЛИТЬ ЭТО ИМЕТЬ. Это страх иррациональный. Регрессивный гипноз за один сеанс прорабатывает.
Чрезмерная радость — ТОЖЕ ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ ЧУВСТВО В ДАННОМ ВОПРОСЕ! Это оборотная сторона страха. В вечной радости организм жить точно так же НЕ СМОЖЕТ и эта сумма будет заблокирована тоже. Тут может возникнуть страх, что
все, стремиться больше не к чему и т.д. - часто это страх достигаторов. Все достиг и умер. Достигать — такая же иррациональная программа, не дающая нормально жить. Отдельно напишу пост про то, что происходит, когда эта программа снимается ( жизнь лучше становится и достижений больше)
Какое должно быть чувство? СПОКОЙСТВИЕ!
Вы увидели нужную сумму и внутри НИЧЕГО не дрогнуло. Тогда работаем когнитивно дальше — рассматриваем варианты: как заработать больше, изучаем рынок зп и рынок предложения работы, изучаем дополнительные навыки и т.д. как и где копить, на что тратить, и т.д. т.е. тут просто вопрос финансовой грамотности, профессионального роста и/или коррекции сверхпотребления.
А если на этом этапе дрогнуло, как увидели сумму, нужную для жизни — это ко мне).
#психология #психолог #психотерапия #психотерапевт #психотерапевтонлайн #кирасова #психологкирасова
