Не торопитесь!
Пандемия многих научила тщательнее следить за своим здоровьем и бережно относится к организму. Но бесконтрольный приём витаминов, микроэлементов, БАДов - не равно здоровье.
Доступность информации на просторах интернета бывает обманчива и слишком поверхностна.
Всем своим пациентам я советую начать со сдачи анализов на выявление дефицитов витаминов.
А именно:
🌿 Витамин Д
🌿 Омега жирные кислоты
🌿 Витамин С
🌿 ОАК, биохимические показатели крови
🌿 Анализ крови на витамины А, Е, В12
🌿 Остеокальцин (фгамент Вит. К)
🌿 Индекс Омега 3 жирных кислот
🌿 Моча на остаточные органические кислоты
И помните,что приём БАДов и витаминов без назначения врача может быть опасен.
Если остались вопросы-задавайте☝🏼 Буду рада ответить. Будьте здоровы.
Ваша Dr. Nesova