Самообман и сила.
- Нет, этого быть не может, он меня любит - говорит Клиент и ГОРЬКО ПЛАЧЕТ.
- Нет, мы счастливы вместе - а тело сжимается и льются слезы.
- Нет, у меня все хорошо - а челюсти сжаты и звук, как из тонкой щелочки
- Нет, я так себе нравлюсь - а тело конфузливо сжимается, и плечи еле заметно поднимаются наверх.
- Я довольна собой и своей жизнью - и тысяча фоточек в инсте, доказывающих... СЕБЕ ДОКАЗЫВАЮЩИХ это. Типа, ну посмотри, какая красотка. Зачем так? А затем, что внутри "не верю, не хочу видеть настоящее, я не такая, какой хочу казаться".
- Нет, мама не думала об аборте, что вы такое говорите - голос почти крик, тело сжатое, кулаки сжаты и слезы боли.
- Да, папа меня бил
- Что вы чувствовали?
- За дело. Я виноват
Серьезно?
Я не слушаю ваши слова. Голова часто врет. Тело и мимика не врет. И, если есть неконгруэнтность - несоответствие слов реакциям тела, мимике и т.д., - ТО ЧЕЛОВЕК ВРЕТ. А ТЕЛО - НЕ ВРЕТ! Аксиома. Закон, в котором нет исключений.
Итак, ХТП?
- Ну... Чтобы не быть мямлей, я должен быть сильным, не плакать...чтоб боль не чувствовать. Но она есть! И в этом вся соль...
Прошу, смойте этот бред из своей головы, как говно в унитаз. Это НЕ ПРАВДА!
Сильный тот, кто имеет смелость БЫТЬ ЧЕСТНЫМ С СОБОЙ! Кто может заглянуть в свою боль, признать ее и прожить.
Мне больно - я рыдаю, мне тяжело - я прошу помощи, мне обидно - я плачу и говорю тебе, что меня задело.
Я НЕ БОЮСЬ БЫТЬ ЖИВЫМ, Я НЕ БОЮСЬ ОШИБАТЬСЯ, Я НЕ БОЮСЬ ЧУВСТВОВАТЬ.
- ЭТО СМЕЛОСТЬ. А остальное - ХТП.
А то, что мама говорила, что плакать нельзя - так ОНА ЗАБОТИЛАСЬ О СВОЕМ УДОБСТВЕ, чтоб вы не доставали ее. ВСЕ!
Нет никаких "ты - солдат", есть "не реви, я не хочу чувствовать себя плохой матерью или отвлекаться на тебя сейчас".
Доходчиво?
Что делать - не врать себе, даже если больно.
Сыновьям разрешать плакать, да, говорить им, что в обществе нельзя, может, но приди домой, закройся в ванной и плачь. Это нормально. Чувствовать боль - нормально. Говорить об этом - нормально. Ты живой. Чувствуй.
И своим примером чувствовать и говорить о своих чувствах.
Р.S. ... Каждый раз, "делая вид", что боли нет, вы идете кривой дорогой. Предаете себя. И чем чаще, тем больше вас жизнь будет "учить". Физически, притом...
#психология #психолог #психотерапия #психотерапевт #психотерапевтонлайн #кирасова #психологкирасова
