Мы постоянно слышим, что нужно выходить из зоны комфорта. Но вот только никто не рассказывает, куда выйти и что там потом делать? А если я не хочу этого делать, то я получается ленивый и трусливый?
У меня часто возникали мысли, что я просто создала для себя тот самый комфортный кокон и не хочу его покидать, хотя надо все время прыгать выше, бросать дальше и бежать быстрее. И от этих мыслей становиться тревожно и противно на душе. Но недавно я наткнулась на высказывание, которое меня наконец успокоило.
«Зона комфорта - термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что многие люди в зоне комфорта изначально не находятся. Им, наоборот, надо сначала туда попасть, чтобы у них появились пространство и силы для прогресса».
Я выдохнула. Теперь я уверена, что комфорт это не то, от чего нужно бежать, а то, к чему нужно стремиться, чтобы потом из этого состояния делать то, к чему действительно тянет. Нормально не заниматься йогой каждое утро. Нормально не иметь высшего образования. Нормально делать то, что вас привлекает, а не то, что делают все или то, что «просто надо» потому что так принято. Нормально не быть «успешным успехом».
Но тогда как развиваться?
Очень просто. В зоне комфорта, но через зону ближайшего развития. Наш великий психолог Выготский уже давно все это за нас придумал.
Кратко его идею можно описать так «я делаю то, что могу, и еще немного». Но! Важно заметить, что эту новую ступень стоит проходить с подстраховкой. Пока вы учитесь ездить на велосипеде вас кто-то держит за багажник и вы уверены, что он вас поймает, снова все объяснит, и вы попробуете ещё раз. Поэтому в этой зоне важно чувствовать поддержку, тогда ошибки не будут пугать. А если очень страшно, то скорее всего вы прыгнули в зону дальнего развития и вам надо спуститься на пару ступеней.
Итак, я предлагаю никуда не выходить из своей зоны комфорта, а плотно так в ней сидеть, потому что развитие на этом не останавливается, а только включает новую передачу.
А ты как считаешь?
Твой чуткий психолог