Глаза – очень уязвимая часть тела. Если не ухаживать за своими глазами, игнорировать их усталость, то в скором времени они утрачивают способность четко видеть. Стоит подумать, правильно ли вы обращаетесь со своими органами зрения, даете ли им отдыхать.
Существуют правила ухода за органом зрения
- Хорошо высыпаться
- Соблюдать правила освещения при чтении
- Правила чтения (не читать лежа, в транспорте, в темноте, не щуриться и т.д.)
- Питание для глаз (микроэлементы, витамины а,е,с)
- Как нужно обращаться с компьютером и телевизором
- Пагубное влияние табачного дыма и алкоголя на глаза
- Гимнастика для глаз
Все эти правила действительно важны для здоровья глаз, подробнее о последнем пункте.
Сотни проблем со зрением начинаются с постоянного перенапряжения глаз. Проводите много времени за компьютером? Именно это – причина ощущения сухости в глазах, дискомфорта и, как следствие, снижения зрения.
Глаза нуждаются в легкой ежедневной гимнастике. Она способна не только помочь глазам повысить тонус, но даже может поспособствовать корректировке уже неполноценного зрения. Всего несколько минут в день!
Комплекс упражнений для тонуса глаз
- С силой зажмуриться, посчитать до 5, открыть глаза;
- Сделать несколько круговых движений глазами сначала по направлению часовой стрелки, затем, против;
- Принять вертикальное положение, руки вытянуть вперед и взглянуть на концы пальцев. Сделать вдох. Не спеша вести руки вверх, наблюдая за кончиками пальцев, при этом положение головы не меняется. Опустить руки, выдохнуть;
- Положить указательные пальцы обеих рук на кончик носа, 10 секунд смотреть в эту точку;
- Моргать в быстром темпе 10 секунд;
- Ладони кладем на веки, скрестив пальцы между собой на лбу. Подождать, пока перед глазами не возникнет полная темнота;
- Разглядывать объекты, находящиеся вдали;
- Закрыть глаза и помассировать их пальцами 1 минуту.
Берегите себя и свое здоровье, пользуйтесь дарами природы!
Эксклюзивные глазные капли «Виделия» от компании «Ведель»
Природа приготовила для нас подарок для помощи при уходе за глазами.
Это стерильные капли с мицеллами сока растений. Что это, мицеллы? Это инновационная технология, это частицы, которые способны запустить уснувшие гены зрительного аппарата!
Нативный органический комплекс капель эффективен и безопасен благодаря его составу: млечный сок ячменя, клевера, алоэ, плодов годжи, крапивы, петрушки, плодов голубики, нативный концентрат пырея, нативный концентрат плодов лимонника, нативный концентрат трутовика, нативный концентрат леспедецы, нативный концентрат уснеи, нативный концентрат гинкго билоба, нативный концентрат томата, карнозин, ресвератрол, экстракт пепельника.витамин В2, витамин С, витамин А, витамин Е..
«Виделия» - это состояние глаз без слезоточивости, воспаления, сухости, покраснения, катаракты, атрофии, отслоения сетчатки и др. возрастных нарушений.
«Виделия - это восстановления здоровья и молодости наших глаз
Вы мечтали об этом? Ваши мечты сбываются!
Оригинальный продукт можно заказать только на официальном сайте компании Ведель ve-del.ru и узнать все подробности о нем!
Желаем вам приобрести вместе с каплями «Виделия» блеск света и радости в глазах, молодость, прекрасное настроение полета, уверенность в вашей красоте, здоровье и хорошее качество жизни!