Cырники же все любят? Я люблю! Отличный вариант завтрака! Вкусный и полезный! Правда Вам предлагаю приготовить их по-новому! Мы же с детства привыкли, что сырники – это просто творог, мука, яйцо и сахар. А что если посмотреть на них с другого угла и снабдить еще порцией пищевых волокон, которые так нужны нам и которые мы постоянно обходим стороной? Cохраняйте новый рецепт;) Вам понадобятся: -творог 5% 300 гр. -1 яйцо -мука цельнозерновая 2-3 ст.л. -семена чиа 2 ст.л. -курага 30 гр -изюм 20 гр. -подсластитель по желанию (я привыкла не добавлять ничего в сырники, кто хочет послаще – берет топпинг отдельноJ) Как готовить? 1) Курагу нарезать мелким кубиком. 2) Все смешать, замечить однородное тесто. 3) Сформировать сырники, в муке обваливать не нужно. 4) Выпекать на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны, накрыв сковороду крышкой. Подавать с топпингом (мед/варенье/сгущенка) или йогуртом. Приятного аппетита❤