- Лидия, скажите, что хочется в этой теме вам раскрыть или разобраться? - так началась консультация с бизнес-леди 39 лет.
- Хочу принятия себя. И потом уже улучшать своё тело, становиться стройнее из любви к себе, а не соответствовать каким-то трендам. Знаете, еще у меня есть такой момент - опустила глаза Лидия и тяжело вздохнула, - я запускаю процесс саморазрушения. Могу есть, могу не есть, могу есть что попало, могу курить, могу не спать. И я не могу понять с чем это связано? 🙈 Почему мне так проще и от чего бегу?
- Лидия, скажите, а как вы себя ловите на том, что вы бежите?
- Когда я в своих буднях, в операционных и личных процессах, я не замечаю, что я себя разрушаю. Но когда я останавливаюсь, что я делаю крайне редко, - приходит БОЛЕЗНЕННОЕ ОСОЗНАНИЕ, что я сама запуская процесс саморазрушения.
⠀
Я потеряла контакт со своим телом. Я не слышу, когда хочу есть или когда хочу спать. Я делаю это на автомате. Вроде бы как-то надо, а иногда не делаю. Я не слышу - что хочу и куда хочу!
⠀
Я помню эти ощущения. Они когда-то были. Когда на уровне тела ты понимаешь, что этот человек тебе нравится, а этим ты хочешь заниматься, а туда не хочешь идти.
⠀
СЕГОДНЯ Я ЭТОГО НЕ ЧУВСТВУЮ!🙈
⠀
Делаю это головой и логикой. Принимаю решения какие-то. Строю отношения из этого.
⠀
И НЕ ХОЧЕТСЯ В ЭТОМ ЖИТЬ.🙈
⠀
Хочется вернуть свой контакт с телом и снова заботиться о нем. Кормить его, КОГДА оно хочет и ТЕМ, что оно хочет!
⠀
❓Скажите, а какой у вас контакт с телом❓ Есть составляющие, которых не хватает❓
