Интересно, но очень много людей неосознанно живет по принципу: "А что обо мне подумают другие?" И каждое своё действие, поступок мысленно автоматически "сверяют" с реакцией окружающих.
Вот вроде бы я хочу побегать под дождем, но что же подумают люди, я ж не ребенок! Хочу одеть красивое платье, но оно слишком короткое/длинное/яркое (подставь своё), люди же будут смотреть. Хочу ехать на озеро, а не к родителям на дачу полоть огород, но ведь люди скажут, что я плохая дочь, как не ехать?
И, каждый раз, оглядываясь на окружающих, дожидаясь их одобрения, на самом деле человек хочет, чтобы его любили. Обычно таким людям в детстве говорили: будь хорошей девочкой, слушайся родителей, хорошо учись, помогай по дому и т.п. И у ребенка сформировалась нейронная связь: "Меня любят, только когда я хороший". И, соответственно, заложен страх сделать что-то не так, ведь тогда меня уже не будут любить.
А если пойти еще глубже - на генетический уровень, то там и вовсе страх выделяться. Вспомните нашу историю прошлого столетия, когда за любое слово или действие людей, в лучшем случае, отправляли в Сибирь. Вот тут-то этот страх и зародился: не высовывайся, помалкивай, а вдруг люди увидят/услышат, нельзя выделяться, надо быть как все.
Только тогда этот страх спасал жизни людям, а в наше время он совсем не актуален. Но, так как тогда он был жизненно необходим, то гены заботливо передали его потомкам - т.е. нам.
Хотите открою маленький секрет? На самом деле людям всё равно на вас. Они всё время думают о себе, точно так же, как и вы. Это первое.
Второе: живя с оглядкой на других, вы не живёте полной жизнью, каждый раз ставя себе рамки и ограничения. Вы хотите жить свою жизнь или жизнь идеальную по мнению ваших соседей, друзей, родственников? Для кого нужна это показательная идеальность, если внутри кошки скребутся?
Ну, и напоследок, даже если кто-то подумает о вас что-то плохое, то это его право. На Земле 7 миллиардов людей и вы не можете нравится всем. Поэтому расслабьтесь и будьте собой настоящим!