Играем в ассоциации. Слово - шея!
Что первое пришло на ум? 🦢Лебединая шея? А я вот хочу предложить очень необычную ассоциацию, даже две.
1️⃣ Шея - «трубопровод»🚰 По ней от сердца вверх с кровью идут нужные белки, витамины, минералы. Это жизненно необходимо и для головного мозга, и для красоты - кожа должна получать все необходимое, и чем старше мы становимся, тем это важнее.
2️⃣ Шея - «канализация» 🕳 Через нее отводятся продукты обмена, бегут лимфотоки. А если «канализация» забилась, и лимфоток перекрыт?… Вот вам и отеки, и землистый цвет лица. Бороться с этим масочками, кремами, таблетками практически бесполезно. Это как перегороженное русло реки – вода начнет застаиваться и превращаться в болото. Ведь ей некуда деваться.
Приходили вам в голову такие ассоциации со словом шея? Вряд ли, правда? Мы вообще редко уделяем время профилактике, заботе о себе. 😬Только когда уже совсем скрутит, скорежит.
👇На видео - один из экспресс-приёмов самомассажа, которые даю ученицам на своих онлайн-курсах. Особенно актуально для тех, кто много времени за компьютером, сидит в телефоне, работает, склонив голову (врачи, мастера маникюра). В общем, актуально почти для каждой!
Но, конечно, нужна системная работа над выстраиванием правильной, красивой и здоровой осанки. С чего начать и что делать в первую очередь - рассказываю на бесплатном мастер-классе.
Напишите, как вам ощущения от самомассажа? Легче становится?
Почему болит шея? Посмотреть видео
#idanceballet #здоровый позвоночник #правильная осанка #красивая шея #омоложение лица #долголетие #красота и грация в любом возрасте
🔸 Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте". Зарегистрироваться
🔸 10 мифов о питании балерин. Получить на е-мейл