Привет, друзья!
В прошлой статье мы с вами поговорили про неочевидные технические ошибки в планировании своего времени.
Давайте теперь разберем психологические барьеры!
1)Работа через силу. Чувство вины за то, что вы ничего не делаете.
У этого страха множество причин - воспитание, менталитет, страх остаться один на один со своими мыслями и т.д.
Иногда нужно позволить себе не делать ничего. Серьезно, выкиньте из головы убеждение что лень - это плохо. Если вы будете пытаться побороть лень заставляя себя что-то делать, то она будет преследовать вас и никогда не отстанет. Иногда нужно позволить себе часик-другой просто пролежать на диване, без угрызений совести, ведь вы заслужили!
Поверьте мне, после того, как вы позволили своему организму отдохнуть - он сам захочет приступить к каким либо активным действиям.
Но помните, во всем важна "золотая середина" и это вопрос не исключение.
2)Нету четкого видения собственных жизненных целей и приоритетов.
Не имея четко определенных целей, вы не имеете фундамента для принятия решений о том, как и где проводить свое время, как расставлять приоритеты и анализировать то огромное количество альтернатив, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно и ежечасно.
В глубине души каждый человек знает чего он хочет. Проблема в том, что мы сами отвергаем или отрицаем наши истинные желания. Как правило, это происходит из-за того, что в детстве к нашим желаниям относились как к незначительным или невозможным. Так-же возможно что в детстве на вас сваливали слишком много обязанностей, заставляя заставляя вас думать, что ваши собственные желания не имеют ценности.
3)Страх неудачи, удачи либо боязнь перемен.
В школе за ошибку нам ставили "2", потом мы приходили домой и получали наказание...Не хочу разводить философствования по поводу нашей системы образования, но теперь, спустя много-много лет, когда за ошибку нас никто не накажет мы на подсознательном уровне боимся их совершать. Вспомните, сколько раз в вашей жизни была ситуация, когда вы побоялись подойти познакомиться к девушке или парню, который (ая) вам безумно нравится? Вспомнили? Ну что, вот вы не совершили ошибку, не потерпели неудачу, так почему-же на душе так тяжко-то? Да потому-что вы даже не попробовали!
Думаю аллегория всем понятна?
Ошибки делают нас сильнее и мудрее.
В жизни так все и устроено, если ты хочешь чего-то добиться, ты обязан попробовать, фишка в том, что если ты не попробуешь - ты не получишь желаемого, а если все-же рискнешь, то, неважно, на сколько мизерный шанс на удачу у тебя есть, он все-же есть!
"страх перед завершенностью процесса" (Да...кто-то боится поражения, а кто-то переживает что у него неожиданно все получится). И если страх провала - это поверхностное и всем понятное чувство, то вот боязнь победы - достаточно глубинная проблема.
Вспомните ваш любимый сериал, как-же вы ждали выхода каждой новой серии, с каким наслаждением смотрели, и как-же грустно было осознавать что все закончилось.
Что-то я зачастил с аллегориями, да? Думаю что и без объяснений вы все поняли, вы-же у меня умненькие.
Тема страхов достаточно обширна и многогранна, чуть позже я сделаю отдельные статьи с разбором причин, проблем и путей решения, ну а пока просто констатирую факт.
Боязнь перемен.
Так называемая, "зона комфорта". Вы можете найти огромное количество видео, статей и тренингов по этой тематике, я тоже скоро сделаю статью со своим виденьем данной проблемы.
Скажу одно - "Зону комфорта" нужно покидать, как бы больно и страшно вам не было. Помните, что как и в примере с сериалом дальше вас ждет другая "зона комфорта", другой сериал и другая жизнь!
4)Перфекционизм.
По моему скромному мнению - это одно из худших качеств для любого бизнесмена, менеджера или продажника, да и вообще для любого творческого человека.
Люди, хорошо владеющие навыками тайм-менеджмента рассматривают все вещи в перспективе времени, они расставляют приоритеты согласно матрице Эйзенхауэра, вместо того чтобы придавать всем задачам одинаковую важность. Придерживаясь высочайших стандартов качества по отношению к каждой отдельной задаче, вы либо будете делать ничтожно мало, либо просто не успеете выполнить все, что задумали.
Время - наш самый ценный ресурс!