Состояние кожи может предательски выдавать возраст, даже если у вас стройная фигура и прекрасная осанка. Это не радует. Но есть и позитивный момент этого вопроса: никогда не поздно его подкорректировать. Даже если кажется, что былую свежесть не вернуть, попробовать стоит. Существует немало действенных способов решения проблемы.
Есть категория женщин, кожа которых и в молодом, и в зрелом возрасте оставляет желать лучшего. И тех, кто в солидные годы может похвастаться свежим цветом лица и упругостью кожных покровов. Основные составляющие успеха, как правило, это здоровый образ жизни и постоянный уход за кожей.
Очищение — в меру
Средств для очищения кожи очень много. Но не все они безобидны. С возрастом наши покровы и без того истончаются, становятся уязвимыми к внешним воздействиям. Поэтому и различные препараты для пилинга и обычного очищения надо подбирать с учетом особенностей своей кожи.
И дозировать! Тот же пилинг хорош не более двух раз в неделю, а при сухой коже и одного раза достаточно. Если делать его чаще, кожа будут быстрее стареть. Да и аллергические реакции чем дальше, тем чаще. В подборе косметических средств уделяйте внимание тем, что без отдушек. Они более щадяще действуют, реже вызывают раздражение и иные побочные реакции.
Антиоксиданты и увлажнение
Появление морщин беспокоит многих из нас. Массаж, специальная гимнастика для повышения упругости будут кстати. Но и косметика соответствующая в нашем арсенале имеется.
Здесь важно соблюдать меру и не миксовать средства, которые плохо сочетаются. Могут нейтрализовать действие друг друга или, напротив, значительно усилить, что станет большой нагрузкой на организм. Например, средства, содержащие витамин С нельзя сочетать с ретинолом. Это может привести к ожогу кожи.
Эту косметику лучше развести по времени. Утром для тонизации кожи предпочтительнее уходовые средства с витамином С. А вечером больше нужен ретинол, служащий обновлению клеток и разглаживанию мелких морщинок.
С возрастом и сменой гормонального фона кожа сушится, шелушится. Увлажнение ее становится обязательной процедурой. Для этого хороши средства с гиалуроновой кислотой, керамидами и прочими увлажняющими компонентами.
Осторожнее с солнцем!
Солнышко дарит нам позитивный настрой, синтезирует витамин Д, тоже очень нужный организму. Но чем старше мы становимся, чем осторожнее следует относиться к ультрафиолету. Он мало того, что сушит кожу, так может нанести ей и более серьезный урон.
Слишком насыщенный загар сам по себе старит. И может стать причиной появления пигментных пятен. Подсушенная кожа уязвима к болезням, да и морщины на ней появляются чаще. И еще одна опасность: вероятность ожогов кожи и даже онкологических заболеваний.
Чтобы избежать негативных последствий, летом при каждом выходе на улицу необходимо наносить на открытые участки кожи, особенно, на лицо, крем с SPF (Sun Protection Factor). У нас его часто проще именуют СПФ фактором. Это как раз формат защиты от ультрафиолета. Компонент масел, кремов или спреев, способный блокировать ультрафиолетовое облучение.
