Весна – это не только солнце, оживающая природа и хорошее настроение. Это прежде всего время восстановления после зимнего периода. Холод и искусственное отопление ухудшают состояние кожи, авитаминоз и усталость подрывают иммунитет и ослабляют здоровье. Во время холодов организму необходимо больше энергии, а так как главный ее источник – это жиры, зима сказывается и на фигуре, и на цифре на весах. или Человек вступает в весну с большим количеством стресса и накопленного за тусклые холодные дни плохого настроения. И главная задача в это солнечное время – восстановить организм, насытив его необходимыми витаминами и минералами. Восстанавливаем здоровье Для начала нужно восстановить ослабленный иммунитет. Помочь в этом могут: – магний, который способствует производству иммуноглобулинов, улучшает иммунитет и позволяет также бороться с последствиями уже перенесенных инфекционных заболеваний – витамин В6 или пиридоксин, формирующий иммунитет и снижающий токсичное воздействие инфекций на органи
Восстановление после зимы. Топ-6 витаминов для женщин.
16 марта 202216 мар 2022
21,6 тыс
2 мин