Приготовления 20 минут
1. Измельчить 2 маленьких банана в блендере до состояния пюре.
2. В банку положить овсяные хлопья, семена чиа, сверху - банановое пюре и залить молоком.
3. Взболтать и убрать на ночь в холодильник.
4. Если утром каша будет слишком густой, добавить молока и тщательно размешать.
5. Подавать с ягодами или можно брать в дорогу прямо в банке.