Мне импонирует аналитическая психотерапия Карла Юнга, последователя Фрейда. Он сосредоточился уже не на сексуальности😍, а создал теорию бессознательного и архетипов (читай, ролей).
⚠️Считается, что эти архетипы – это части психики, которые нами руководят, а те установки и понятия, что зашиты в них, играют важную роль в том, кем мы становимся, следовательно➡️, работа с ними направлена на то, чтобы «поженить» внутренние противоречия между ними и принять сами архетипы с их содержанием.
❇️Архетипы АНИМА и АНИМУС:
〰️АНИМА – женская часть психики у мужчины,
〰️АНИМУС – мужская часть психики у женщины
❇️Архетип ПЕРСОНА (маска)
- те роли👺, которые мы играем в обществе. Имеет положительные (маска, которой мы закрываемся, защищаемся) и отрицательные аспекты (может занять доминирующую функцию, когда человек заигрывается). Так маска прирастает к человеку.
️❇️Архетип ТЕНЬ
- состоит из материала, который ушел в бессознательное⬇️. Вытесненные желания, воспоминания, которые скорее всего табуированы. Очень большой ресурс! При работе с ней выясняются интересные качества, содержательные для развития личности.
❇️Архетип САМОСТЬ
- главный архетип. Единство♾️ сознательного и бессознательного. Развитие и достижение самости – цель жизни человека. Этот процесс называется индивидуация, а итог – это самореализация.
1️⃣Открытие персоны (чтобы сам человек увидел ее и принял), 2️⃣работа с тенью (вытаскивание бессознательного наружу и осознавание найденного), 3️⃣интеграция анимы и анимуса (принятие мужского и женского внутри одной личности) – это все процесс индивидуации.
Терапия направлена на освобождение жизненной энергии🟢 из-под власти комплексов, установок и ориентируется на разрешение внутренних конфликтов и развитие личности.
На сессиях с клиентом обсуждаются переживания, но терапевт это делает за счет образов, метафор, символ.
Необычная терапия, да?
#психолог #психология #самооценка #саморазвитие #самопознание #эмоции #чувства #отношения #здоровыеотношения #любовь