*Страх говорить: 3 совета как побороть ЛОГОФОБИЮ
1. Начните борьбу с психологическими травмами. Как только вы определите, какие события привели к возникновению проблемы, сможете понять, как от нее избавиться.
Здесь важно начать работать с первопричиной — травмирующим событием, а не со следствием.
2. Работайте над улучшением эмоционального здоровья. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей и наладить эмоциональный фон, в первую очередь нужно работать над своей самооценкой.
Подпитывайте свой разум интересной литературой, заведите новое хобби и развивайте эмоциональный интеллект.
3. Обратитесь за помощью к логопеду. Несмотря на устоявшийся стереотип, к помощи профессионала в области ораторского искусства можно прибегнуть не только в детском возрасте, но и будучи взрослым человеком.
Хочешь узнать больше?
Подписывайся на Telegram-канал: