Делюсь хорошей рекомендацией.
⠀
Книга «Выбор» Эдит Эгер.
Очень легко читается.
Книга о том, как жить после большой травмы. Как выйти из тюрьмы. В целом, ситуация жизни главной героини (концлагерь) — это большая травма.
⠀
Подобной травмой может быть и что-то другое: потеря близкого, ограбление, авария, и, конечно, заболевание.
⠀
Вопрос в том, станет ли это точкой серьёзного изменения, возможно, точкой роста, или же превратит всю жизнь в зыбкое болото.
⠀
Сейчас в голове звучит мысль: «Болезнь не жизнь и жизнь не болезнь», очень своевременная фраза!
⠀
Самая главная идея этой книги в том, что даже в сложной ситуации можно выстоять и выбрать радость жизни.
Но это не так, чтобы один раз выбрал и все — можно расслабиться. Это выбор, который мы делаем каждый день.
⠀
Приведу вам несколько цитат из книги.
"Мы не в состоянии заказать себе жизнь, в которой не было бы места ни горю, ни боли. Но мы можем решить стать свободными, спастись от прошлого и, невзирая на то, что выпало на нашу долю, объять все возможное. И я приглашаю вас сделать выбор в пользу свободы".
"Каждое мгновение - это выбор. Неважно, сколь разрушительным, ничтожным, несвободным, болезненным или тягостным был наш опыт, мы сами всегда выбираем, как к нему относиться" .
"Это первый раз, когда я поняла, что у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все еще имеем".
"Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем сво тюрьму по кирпичику".
"Мы сломлены под тяжестью потери и думаем, что больше никогда не отыщем ни себя, ни цели в жизни, что никогда не восстановимся. Но, несмотря на трудности и трагедии в нашей жизни - а на самом деле благодаря трудностям и трагедиям, - у каждого из нас есть возможность посмотреть на ситуацию под таким углом, что мы сразу превратимся из жертвы в победителя. Это наш выбор - быть свободными".