Как часто мы откладываем свои дела на потом, бережем новые вещи, живем от момента до момента. Постепенно это входит в привычку, которую впору приравнять к постоянному стрессу. Команда ЮМ убеждена, что жить нужно здесь и сейчас. Как научиться жить настоящим? ⏳
⠀
1️⃣ Берите пример с детей. 👶 Они, как никто другой, умеют наслаждаться жизнью и быть "здесь и сейчас". Их неподдельное увлечение процессом завораживает, а эмоции настолько искренние, что позавидует любой, заваленный бытовыми проблемами взрослый.
⠀
2️⃣ Перестаньте откладывать дела на потом. Всё самое сложное делайте вначале. Учитесь преодолевать паузы и быстрее справляться с делами. Если вам предстоит неприятный звонок - сделайте его прямо сейчас, поверьте, тягостное ожидание плохо сказывается на вашем психоэмоциональном состоянии.
⠀
3️⃣ Рискуйте. 🃏Упущенные возможности будут терзать вас всю жизнь, если вы не попробуете. 💫
⠀
4️⃣ Живите осознанно! Не убегайте в параллельную реальность (в интернет), старайтесь отдавать предпочтение живому общению, так вы получите настоящие эмоции. ☀️😍😊
⠀
И напоследок, хочется привести вам несколько советов американской журналистки Регины Бретт, которыми она поделилась в свой сотый день рождения!
⠀
🌟"Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня."
⠀
🌟"Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твоё счастье."
⠀
🌟"При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: «Будет ли это важно через пять лет?».
⠀
🌟"Что другие думают о тебе – не должно тебя волновать."
⠀
🌟"Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно."
⠀
🌟"Верь в чудеса."
