«Дай мне комплекс, чтобы я могла практиковать" - говорит Она мне.
-Не дам. Ты каждый день разная. Каждый день ты меняешься. У тебя новые цели, новые задачи, новые обстоятельства.
Если я его тебе дам, то в какой-то день он действительно совпадет с вышеперечисленными факторами и все пойдет отлично, а что ты будешь делать, если в другой день что-то изменится, а ты к новой себе подойдёшь со старой меркой?
⠀
💬 Такие диалоги у нас происходят регулярно.
Люди приходят на практику, и там мы постоянно что-то меняем, для того, чтобы человек научился слушать себя, что и как с ним происходит в тех или иных положениях, чтобы потом, исходя из этого опыта применять эти техники в соответствии со своими целями.
⠀
🧘🏻♀️Техник много.
⠀
Мы записываем двигательные паттерны и, когда они сформировались, разрушаем эти элементы, чтобы человек не стал двигаться автоматически, был осознанным и живым. Записываем новые ))
⠀
Кому-то нравятся одни, кому-то другие техники.
Кому-то нужно делать то, что ему нравится, а кому-то приходится преодолевать себя и делать то что не нравится.
Но огромный арсенал будет у всех, кто приходит на занятия.
И даже уже неважно - вживую и онлайн (если нет возможности вживую).
⠀
Мы учимся. Учимся слушать себя и понимать. И когда диалог с самим собой налажен, возникает очень интересный момент: ты сам для себя определяешь - КАК ТЕБЕ И ДЛЯ ЧЕГО ПРАКТИКОВАТЬ.
⠀
Это свобода и ответственность, которая стоит за этой свободой.
⠀
Потому что ты выбираешь.
ТЫ ИДЕШЬ САМ! 👣
После того, как научился ходить. И идешь туда, куда считаешь нужным только ты.
⠀
Приходи на занятия. Можно в зал, можно онлайн. Главное - практикуй в настоящий момент.
С Любовью 💚
Алла