Есть мнение, что симптом может является частью всей системы человека, даже ее опорной частью.
Приведу пример, для наглядности:
Допустим, человек желает сбросить лишний вес (или избавиться от дерматита и тд). И, он может не понимать, что именно в его случае, чтобы помочь своему телу, нужно научиться выстраивать свои границы и находиться в контакте со своим телом и его потребностями. Потому что его тело, например, использует лишний вес как защиту, компенсацию.
Но, не понимая этого, человек начинает активно бороться со своим симптомом напрямую (без поиска причин). То есть в данном случае со своим защитным механизмом, улавливаете логику? Как может реагировать защитный механизм на борьбу?
Предположим, что в личной рефлексии или работе с психологом, были установлены эти защитные механизмы (причины и принцип работы) и человек их стал осознавать и видеть в себе... Кажется что тогда человек с радостью пойдёт в эти изменения?
А что если у него, например, взаимоотношения на работе выстроены за счет отсутствия личных границ? И перед каким выбором он может тогда встать?
…А если коснуться потребностей… они вообще могут идти в разрез с его текущим жизненным укладом…
А границы или отношения с собой, своими потребностями - это даже не стратегия… это скорее тактика, инструмент. А если поднимать слои стратегий?..⠀
То есть симптом может выступать лишь компенсацией поддержания жизни в текущем положении. И, идя на терапию важно понимать, что работа, вероятно, будет проводиться со всей вашей системой, а не отдельно с симптомом…
И можно пойти в новое качество, а можно остановиться и на предельной честности с собой! Ведь жизнь, которую мы так искусно выстраиваем каждый день - заслуживает уважения и бережного подхода к ней.
⠀
Представьте ваш симптом или то, что вы хотели бы отрегулировать в своей жизни… Какой выбор из нижеперечисленных ближе вам?
- Мне дорога жизнь в том виде, как она есть сейчас. Я хочу чтобы ушел симптом, но другие аспекты жизни остались неизменными. Или⠀
- Мне важно убрать симптом, и я могу выдержать изменения в моей жизни. Или
- Я могу пойти в осознанную работу с собой, качественно перестраивая взаимосвязи и получая чувственный опыт в терапии. «Убрать симптом» - не является самоцелью.
…И это выбор каждого. Главное, чтобы выбор делался осознанно.
🤍⠀
