Найти в Дзене
Ирина Чернышова

Не могу себе позволить....

Я не могу себе это позволить - частая фраза моих клиентов, которые в отношениях умеют быть бережными, заботливыми, внимательными, усердными, щедрыми по отношению к другим, но только не к себе! Если в детстве ребенок научается отказываться от своих интересов, чтобы получить любовь и признание родителей, похвалу и хорошие оценки учителя, или избегать наказания/отвержения/непринятия, то и во взрослой жизни эта усвоенная с детства модель поведения действует в отношениях в семье, на работе. Человек не может спокойно дать себе то, что хочется, нужно, что принесёт радость. Внутри зарождается неприятное ощущение, если все же позволил себе, что ты кого-то из близких/из семьи обделил, обокрал, не отдал должное. Чувство вины. 'Как я могу лежать, болея, если нет температуры, и дел полно? Как я могу быть на больничном так долго, когда нам сказали, что и так работать уже некому! Да, устала, сил нет, но не могу не сделать....." Постепенно нарастает раздражение, злость, обида на тех, кто не оценил, кт

Я не могу себе это позволить - частая фраза моих клиентов, которые в отношениях умеют быть бережными, заботливыми, внимательными, усердными, щедрыми по отношению к другим, но только не к себе!

Если в детстве ребенок научается отказываться от своих интересов, чтобы получить любовь и признание родителей, похвалу и хорошие оценки учителя, или избегать наказания/отвержения/непринятия, то и во взрослой жизни эта усвоенная с детства модель поведения действует в отношениях в семье, на работе.

Человек не может спокойно дать себе то, что хочется, нужно, что принесёт радость. Внутри зарождается неприятное ощущение, если все же позволил себе, что ты кого-то из близких/из семьи обделил, обокрал, не отдал должное. Чувство вины. 'Как я могу лежать, болея, если нет температуры, и дел полно? Как я могу быть на больничном так долго, когда нам сказали, что и так работать уже некому! Да, устала, сил нет, но не могу не сделать....."

Постепенно нарастает раздражение, злость, обида на тех, кто не оценил, кто не дал ничего в обмен, или дал недостаточно. "Я столько для тебя/вас сделала, столько отдала"... 

Никто не сможет вернуть человеку его жизнь, прожитую вне своих потребностей и интересов, возместить принесенное в жертву.

Можно оставить все как есть, если с этим непозволением жить нравится.  Или ждать/спрашивать позволения у кого - то. Начать уже позволять себе - тоже вариант. 

Выбор всегда за нами. Необходима профессиональная помощь поддержка - позвольте себе это.

#психология #отношения #конфликты