Часто задаваемый вопрос:
“После снижения веса, я могу питаться, как раньше?”
Если хочешь вернуться в прежний вес, то питайся, а если хочешь вес закрепить, то как прежде питаться нельзя.
А я тебе больше скажу, у тебя и не получится!
Смотри, что говорят мои участники программы.
Это действительно так! Всё, что раньше казалось невкусным, становится очень вкусным. Потому что все вкусовые рецепторы очищаются, здоровые продукты приобретают вкус.
Прежние любимые вредные продукты становятся невкусными.
К тому же играет психологический фактор, после застолья результат расстраивает, а после этого и правда не хочется нарушать.
Таким образом, ты выходишь из режима “гармошки” - потолстела, похудела, снова потолстела.
Да, менять свои пищевые привычки не просто, требуется время и осознание зачем тебе это нужно, но если один раз попробовать, то возвращаться к булочкам, чипсам и пиву просто не захочется.
И ты сама будешь знать, что хочет твой организм и выбирать здоровое, полезное и лучшее для себя, потому что ты полюбишь себя.
Питание на моей авторской программе сбалансированное, а все продукты богаты витаминами и полезными минералами. Участники программы полностью меняют своё питание, избавляются от старых вредных привычек и приобретают новые. Скидывают лишние килограммы и улучшают своё здоровье.
Расскажи в комментариях, было ли у тебя такое, что ты худела, а потом набирала вновь?
Подписывайся на канал, ставь палец вверх, переходи в мой инстаграм, ещё больше моей реальной жизни и прямое общение со мной в директ.
Читайте так же:
Людей нужно переучивать питаться. Почему наше питание вредит здоровью?
Минус 56 кг за 8 месяцев. Издевательство или восхищение? Истории реальных людей
Как детские травмы влияют на вес или психологические причины лишнего веса
От телосложения зависит психотип личности: астеник, нормостеник, гиперстеник
Как правильно ставить цель, чтобы похудеть сразу, а не сидеть постоянно на диетах?
Как легко перейти на здоровое питание? 10 лайфхаков, о которых вы не догадывались
Сбросила 39 кг лишнего веса. Стоит ли оно того? Вся правда о таком похудении
Считаешь полезное, правильное питание невкусным? Просто не умеешь правильно и вкусно готовить⠀
Людей нужно переучивать питаться. Почему наше питание вредит здоровью?
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.