Диетолог рассказала о полезных свойствах кофе.
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в беседе с «Городовым» объяснила, какими полезными свойствами обладает кофе и почему его не стоит чем-то заменять. Эксперт подчеркнула, что тут важно знать, когда его следует пить:
«Надо просто выработать режим. Чем больше человек пьет кофе, тем меньше его мозг чувствителен к нему, есть эффект привыкания».
Врач объяснила, что после употребления этого напитка усиливается тахикардия — учащается сердцебиение и сила сердечных сокращений:
«Это хороший момент, который используется в спорте, иногда и в таблетках для похудения, где содержится кофеин.
Если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой, вы условно здоровы, но есть лишний вес, то можно выпить чашечку кофе, но не на голодный желудок и пойти на спорт через полчаса-час.
Кофе усилит сердцебиение, силу сокращений, это полезно для достижения жиросжигающего коридора, эта такая натуральная стимуляция, вместо того чтобы принимать таблетки для похудения».