Я не могу смотреть на себя в зеркало.
Такое чувство знакомо мне кажется любой.
В один момент ты подходишь к зеркалу и понимаешь — у нас проблемы.
Лично у меня это моя фигура, которая больше не то что не радует, а вызывает стойкое желание носить оверсайз и желательно вообще не показываться людям на глаза.
У меня это совпало с перерывом в тренировках, так что вообще мрак.
И вот первым желанием было начать все сразу — перестать есть и начать усиленно тренироваться, бегать, кататься на велосипеде, ходить на тренировки по пилону.
Ну вот чтобы здесь и сейчас лишний вес исчез навсегда.
Как существо все-таки ленивое я решила сначала подумать, а потом уже делать.
После стольких постов здесь о вреде диет и отказов от определенных продуктов, я посчитала лицемерным садиться на диету. Все-таки желание мгновенного результата было меньше, чем привлекательность перспективы переобуться в полете и все равно не получить результата.
Но следить за калориями я все-таки решила. Лишним не будет, и точно поводов для истерики с объективными данными будет поменьше.
Бегать и кататься на велосипеде погода за окном мне пока не позволяют, да и после перерыва так сразу не очень идея.
А вот пилон пора возвращать. Месяц был, погуляли и хватит.
Итого в сухом остатке мы имеем план действий. После которого ныть просто так уже не получается.
А чувство неприятия себя с выработанным планом как-то отходит на второй план.
И вот проблема решена, не успев перерасти в катастрофу.
⠀
⠀
Подписывайтесь, ставьте лайки, комментируйте, мне будет приятно ❤️