Какие методы восстановления здоровья применяются сейчас. Это медицина и профилактика в виде поддержания здорового образа жизни. Причем медицина по большей части занимается устранением симптомов заболевания, не затрагивая причин, а восстановление в организме идет автоматически. В том и другом случае движения являются определяющими в деятельности человека, наряду с мышлением и питанием . Только через действие, движение идет наша реализация. Поэтому качество движений определяет и наше состояние, и качество нашей жизни. Именно через движения тела лучше всего воздействовать на состояние организма, т.к. оно наиболее наглядно и управляемо в отличии от мыслительной и пищеварительной деятельности. Этот принцип давно и успешно закреплен в нашей жизни.
Гармоничные природные движения тела не скроешь. Они видны снаружи невооруженным взглядом каждому через пластичность, грациозность и красоту.
Внутри же они ощущаются как легкие, самотекущие и безусильные. Соответственно, такие движения определяются такой же слаженной и гармоничной работой сознания и эмоционального настроя. Одно без другого невозможно – это части одного целого. Т.о. естественные движения, построенные на базовых природных принципах гармонии нашего мира являются результатом слаженной работы всех структур организма. И наоборот проблемы в работе структур нашего тела приводит к соответствующим корявым движениям и дополнительным затратам энергии.
Вывод. Приведение своих движений к оптимальному природному гармоническому состоянию выводит всю систему-человек на новый качественный уровень существования. При этом, естественно, исправляются и перенастраиваются все проблемные структуры.
Примеры этой перенастройки легко увидеть вокруг нас. Это примеры людей изменивших свой привычный образ жизни на более здоровый, а также представители разнообразных направлений и культур ( йога, ушу, кунг фу, айкидо и т.п). У всех свои методы и подходы. Кто-то делает больший упор на работу с сознанием, пищей ( йога, аюрведа, китайская медицина и т.п.), а кто -то на движения ( боевые искусства). Но в результате имеем людей значительно более здоровых и гармоничных в сравнении с обычным человеком.
Данный подход основан на современных взглядах на природу движений. Базой является понимание работы сознания в управлении нашим телом, во взаимодействии с окружающим миром.
Подтверждением эффективности данного подхода является использование его принципов в разных областях деятельности человека.
Самый наглядный - это современная подготовка бойцов спецподразделений различных армий. Информация об этом стала доступной совсем недавно. Работа с сознанием позволяет бойцам выстроить оптимальные движения и навыки работы с оружием, которые делают их на порядок выше по сравнению с обычными людьми. Более мирный и полезный пример - это работа остеопатов и кинезиологов. Без наработки соответствующих движений и ощущений их работа невозможна.
Также проявления этих принципов движения наблюдаются в телесных практиках психологов – аутентичное движение, танцевальная терапия и т.п.
Эти же принципы позволяют эффективно и безопасно для любого человека в любом возрасте в рамках его возможностей восстановить свое состояние до оптимального.
Пошаговое освоение полученной информации через движения сформирует устойчивую схему гармоничного взаимодействия с миром за счет более эффективной работы сознания. Это избавит вас от многих существующих проблем естественным способом, т.е. безболезненно и лишних материальных и энергетических затрат.
Далее более подробно остановимся на основных принципах естественного движения и их практического применения.
