Есть мнение: "от манипулятора-абъюзера можно только бежать, перерубив все каналы, уйти с дороги, отстраниться".
По-моему это очень наивная позиция, где один представляется демоном, а другой - ангелом. От абъюзера не убежишь, потому что в 99% встретишь то же самое, просто в другом лице. Тут важна ИНАЯ ПОСТАНОВКА ВОПРОСА: а почему Я выбрал(а) ТАКОГО человека? Чем он МЕНЯ зацепил? Почему Я среагировал(а) ИМЕННО НА НЕГО?
Вот здесь кроется и ответ, и решение. Но если хочется побегать, то как будет угодно, но бег такой будет по кругу.
Есть такая штука - слепое доверие. Когда человек НАСТОЛЬКО верит в чужое мнение, что готов перевернуть СЕБЯ с ног на голову. Это уровень ребёнка, который относится к другим людям как к родителям, которые точно знают как надо и правильно. То есть опора здесь не на себя и свои чувства, а на взгляд со стороны.
Очень простой, смешной, но показательный пример: одна подруга язвительно говорит второй: "Ты так попой крутишь! Специально что ли? Хочешь всех парней соблазнить?" Вторая думает: "Да, наверное она права, и стоит немного контролировать свои движения, я же не хочу показаться доступной или какой-то не такой" (хотя двигалась она ИНТУИТИВНО, не задумываясь, а значит для неё физиологически верно). Через какое-то время она получает застой крови в малом тазу. И это ещё цветочки. Некоторые женщины благодаря слепому доверию в подобных ситуациях зарабатывают блоки на выражение себя, на сексуальность, материнство + кучу женских болезней в придачу. И разгребают они последствия ОДНОГО решения всю жизнь.
Это не значит, что не надо никому доверять - смысл в том, чтобы оставить последнее слово за СОБОЙ и играть только в СВОЮ пользу.
Газлайтинг БАЗИРУЕТСЯ на слепой вере ДРУГОМУ. "Он точно прав, а я наверное что-то не понимаю, потому что я какая? неправильная, глупая, плохая".
Нет собственных основ внутри, а другие люди кажутся всеведающими (со)знаниями.
И пока не появится этот ориентир НА СЕБЯ - всё будет повторяться.
ПОЭТОМУ даже убежав от одного, встретишь ЭТО ЖЕ.
Во-первых, на такую мыслевибрацию будут притягиваться только подобные манипуляторы, во-вторых, ЗДОРОВЫХ людей просто не будет в поле зрения человека-жертвы - они ему будут неинтересны.
Вот как важно заниматься собой для того, чтобы качественно жить, а позже воспитать психически здоровых детей.