Моё мнение о здоровье ищите в конце статьи, а пока определении из Википедии: Здоро́вье у человека — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
В детстве мы не чувствуем своего тела, оно просто работает, просто двигается. Мы движемся медленно, быстро, целиком или по отдельности. Мы изучаем своё движение. Мы проверяем себя. В этом процессе есть только мы и задуманное движение. Мы цельные и свободные в своём движении.
👆🏻 Вы видели как двигаются дети, они как будто на шарнирах и при ходьбе все время слегка подпрыгивают - ПРУЖИНЯТ. Именно так двигается позвоночник, а следственно и все тело когда у нас здоровая биомеханика движения. Это происходит потому что у нас есть фаза загрузки и разгрузки всего тела, точно так же как у пружины. И в момент сжатия пружина движется по спирали задействую все 3 плоскости. Посмотрите видео - оно замедлено в 2 раза.
⠀
Но стоит меньше внимания уделять исследованиям движения и возможностям своего тела, а больше погрузиться в статику — быстро вернуться к прежнему движению не получится.
⠀
🆘 Тело начинает давать о себе знать болью, дискомфортом, усталостью.
А как ходят большинство взрослых людей??? Тяжело, грузно, тело практически не двигается во время ходьбы. Ходят как-будто проглотили кол либо сгорбились как-будто атланты несущие на своих плечах свод мира, либо шаркают ногами и т.д.
⠀
Это как с иностранными языками. Как только перестали использовать — уровень владения навыком начал снижаться. Так же с музыкальными инструментами и другими навыками. Не используешь — теряешь.
⠀
❤️ А ведь мы молоды на столько - на сколько гибок и подвижен наш позвоночник! И здоровым может и должен быть каждый человек! Поверьте, всё возможно (это я вам как человек с двумя импалнатами в позвоночнике говорю). Хотите всегда оставаться МОЛОДЫМИ... я знаю как и готова научить вас в студии пилатеса "Тело может всё" . 📍просп. Мира, 188Б, корп. 2, Москва 📞 +7 (977) 920-01-44