У вас нет проблем в жизни. У вас есть лишь плато.
Именно плато лишают успехов.
Помните о базовом принципе: все работает, пока не перестает. То, что работает сегодня, уже может не работать завтра, поэтому важно, чтобы понимать ключевые действия, которые следует предпринять. Решения для плато можно воспринимать как упражнения в стимулировании разнообразия. Большинство страдает от повседневной реальности и тайно мечтает о том, какой могла бы стать жизнь.
С чем связан такой разрыв?
Всегда находится враг, готовый отговорить вас от большого и смелого шага. Этот враг редко заметен. Он действует более хитро – постоянно забирает время и отвлекает внимание.
Элементы плато
Элемент 1. Иммунитет. Приобрести иммунитет к чему-то – перестать воспринимать. Необходима радикальная встряска. Использование разных подходов, техник или процедур может вывести из состояния плато иммунитета.
Элемент 2. Алгоритм жадности: человек всегда выбирает лучшее краткосрочное решение и игнорирует исход в долгосрочной перспективе. В жизни лучшее краткосрочное решение редко приводит к лучшему выходу в перспективе. Краткосрочная жадность – зло, но долгосрочная жадность – благо. Чтобы преодолеть, надо думать о решениях в перспективе.
Элемент 3. Плохое расписание. Если вы застряли на плато, невзирая на все свои усилия, может быть, поможет перерыв. Время, когда вы чего-то не делаете, – крайне важно. Самое главное – когда именно вы прилагаете усилия, а не просто сколько усилий вы прилагаете. Решение: подождать.
Элемент 4. Искажение данных. Мы реагируем на происходящее, основываясь на искаженных данных. Чем-то это напоминает перемещение в комнате с кривыми зеркалами и принятие решений на основании искаженной картинки, которую вы видите в отражении. Для каждого типа искажения имеется свое лекарство, однако самое важное – уловить главный смысл данных, кроющийся в глубине хаоса.
Из книги «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» Б. Салливана, Х. Томпсона.