Друзья, мне многие пишут с вопросом о том, как же побороть в себе желание постоянно съесть что-то «вредное», от чего появляются потом лишние килограммы и т.д.
Самое банальное на тему переедания, что можно прочитать в модных журналах, это то, что таким образом ты как будто спасаешь себя от стресса и заполняешь пустоту в своей жизни.
Возможно, это тоже имеет место быть, но давайте мы будем развивать, моя аудитория, более широкое мышление, а не смотреть в проблему поверхностно.
Вообще, когда человек потребляет пищу в объеме, превышающем размер его желудка, обычно это установка: «Я хочу брать больше, чем могу переварить/усвоить/использовать/применить».
А, значит, я ОЖИДАЮ от себя больше, чем я на самом деле могу:
Если я от себя ожидаю больше, ЗНАЧИТ, И ОТ ДРУГИХ Я ОЖИДАЮ БОЛЬШЕ, чем они могут.
Тема завышенных ожиданий, как правило, завязана на одном конкретном человеке.
Женщина завязывает все свои ожидания на ОДНОМ МУЖЧИНЕ, который должен ей заменить и друзей, и подруг, и работодателя, и инвестора, и отца ее детей, и т.д.
Люди завязывают свои ожидания НА ОДНОЙ РАБОТЕ, которая должна дать все необходимые финансовые ресурсы для жизни, и т.д.
По сути, это банальный страх расширить свой круг знакомств. Ведь удобна услуга «ОДНОГО ОКНА», верно?
Такая стратегия всегда будет связана с разочарованием, потому что один хорош в одном, но в другом – нет.
Но когда есть страх расширения, это 100% страх потери контроля. Если у тебя один ребенок, ты еще можешь контролировать его, но если их у тебя 7, то с этим уже сложнее.
Если у тебя один сотрудник, то ты еще можешь его контролировать, а когда их 150 – уже сложнее, приходится делегировать, а, значит, есть риск упустить что-то важное из виду.
И когда тело просит переедания, а мозг это допускает, это бессознательная попытка «расширения» своих возможностей желудка и тела. Значит, есть запрос на расширение в физическом мире, но не получается.
Будем расширяться телом и размерами желудка, да, друзья, чем работать с психологическими блоками на тему неприятия людей? Начинаем с эмоций!
А вы склонны к перееданию? Какие запросы на расширение остались не удовлетворены?
© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.