Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Про ОФП

Три фактора успеха в спортивной тренировке.

Генетическая одаренность/трудолюбие/психологическая устойчивость.  Генетика. Её нельзя ни выбрать, ни изменить, это то, что дано, в спорте это не только точка отсчёта, но и целая система координат, базовый уровень настроек на котором будет (или не будет) развитие тех или иных двигательных качеств. И точка отсчёта у всех разная, кто-то значительно впереди уже на старте пути, а кому-то начинать даже не с ноля, а с минуса.  Трудолюбие. Очень тесно связано с дисциплиной. Помноженные друг на друга они дают одержимость, в хорошем смысле. Это качества личности, так же как, например и лень, или опасная самоуверенность. Все атлеты разные, у всех свой внутренний диалог, один в состоянии диспута, второй даёт себе расслабиться, третий одержим не зная меры.  Психологическая устойчивость. Это способность сохранять контроль за эмоциями, за состоянием при стрессе, в момент полной концентрации и мобилизации организма. Умение  выжимать максимум при минимуме ресурсов, умение сохранить холодную голов

Генетическая одаренность/трудолюбие/психологическая устойчивость. 

Генетика.

Её нельзя ни выбрать, ни изменить, это то, что дано, в спорте это не только точка отсчёта, но и целая система координат, базовый уровень настроек на котором будет (или не будет) развитие тех или иных двигательных качеств. И точка отсчёта у всех разная, кто-то значительно впереди уже на старте пути, а кому-то начинать даже не с ноля, а с минуса. 

Трудолюбие.

Очень тесно связано с дисциплиной. Помноженные друг на друга они дают одержимость, в хорошем смысле. Это качества личности, так же как, например и лень, или опасная самоуверенность. Все атлеты разные, у всех свой внутренний диалог, один в состоянии диспута, второй даёт себе расслабиться, третий одержим не зная меры. 

Психологическая устойчивость.

Это способность сохранять контроль за эмоциями, за состоянием при стрессе, в момент полной концентрации и мобилизации организма. Умение 

выжимать максимум при минимуме ресурсов, умение сохранить холодную голову и сделать правильное действие, умение просто принять взвешенное решение своевременно. Риск это тоже решение, в спорте часто являющееся ключевым. Психологическая устойчивость играт большую роль как на соревновании, так и на длительном тренировочном отрезке. 

Объединять в себе все три фактора - это успех (спасибо, кэп). Но такое встречается крайне редко, а вот комбинации этих факторов различны,и их соотношения могут говорить о многом. Другая крайность , когда не повезло с генетикой, зато повезло с ленью и неуверенностью в себе, то вряд ли, спорт высших достижений будет лучшим выбором. 

Пара других сочетаний уже дают пищу для анализа.

Генетический самородок, талант с тележкой авансов, даже будучи недисциплинированным, но имея характер и волю, будет побеждать. Но на многолетней дистанции, его, медленно, но все же "раздавит" другой тип атлета. Не отличающийся талантом, пахарь с железными нервами победит всех. Это я вижу на тренировках, на соревнованиях, в истории спорта вообще. 

Все факторы имеют большой вес, но мое мнение следующее, не имея в своём арсенале психологической устойчивости, при прочих равных, другие факторы вам не помогут. И с этим нужно работать.